小病365:冬季嘴唇干裂當(dāng)心唇炎
年輕女性潤(rùn)唇膏越涂嘴唇越干:鄭州市人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉接待了一位年輕的女性患者,女孩的雙唇干裂、脫皮,唇邊有液體滲出,張嘴和醫(yī)生說(shuō)病情時(shí),可能因?yàn)樘弁矗樕系谋砬楹芡纯啵?ldquo;上星期接連吃了幾次火鍋就有點(diǎn)上火,嘴唇一干我就趕快涂潤(rùn)唇膏,結(jié)果發(fā)現(xiàn)越涂越干,后來(lái)還脫皮、紅腫。”女孩說(shuō),為了讓嘴唇早點(diǎn)康復(fù),她一天涂十來(lái)次潤(rùn)唇膏,嘴唇卻越來(lái)越干。經(jīng)檢查,她被確診患了唇炎。
最近天氣干燥寒冷,經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中的嘴唇成了“事故多發(fā)區(qū)”,許多人嘴唇脫皮、開(kāi)裂。其中有些人感覺(jué)嘴唇干就用舌頭舔,結(jié)果越舔越干,嘴唇周?chē)钠つw也受到“牽連”,還有一些女性喜歡抹潤(rùn)唇膏,但很多人發(fā)現(xiàn),頻繁涂潤(rùn)唇膏的結(jié)果是嘴唇變得更干。
據(jù)專(zhuān)家介紹,近來(lái)氣溫驟降,前來(lái)就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說(shuō),唇炎是冬季的多發(fā)病,發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,唇部沒(méi)有汗腺和油脂分泌,每當(dāng)氣候變化、冷風(fēng)襲來(lái)時(shí),如不加以保護(hù),脆弱的唇部就很容易受損。“在秋冬季,如果嘴唇特別干燥易裂,應(yīng)該從身體上找原因。”
河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛(ài)民介紹,嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
劉愛(ài)民介紹,唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習(xí)慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒(méi)料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時(shí)直接撕去等,都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復(fù)發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí),由于外界空氣干燥,唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部本來(lái)就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著,留下一圈紅色,十分難看。
劉愛(ài)民建議,嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。
冬季天氣干燥,溫差變化大,應(yīng)多補(bǔ)充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補(bǔ)充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
防治嘴唇干裂
其實(shí),嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
第三,無(wú)論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
第四,盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。
第五,糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對(duì)癥治療。
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