盛夏來臨，熱浪滾滾。炎炎夏日，空調(diào)儼然成為了大眾室內(nèi)降溫的防暑工具，于是在室外揮汗如雨，在室內(nèi)則可以享受著空調(diào)帶來的涼爽愜意。但您是否知道這種“冰火兩重天”的生活也會給人們的健康帶來種種隱患呢？對于空調(diào)防暑以及由此帶來的新型時尚生活病，您是如何看待的呢？一起進入尋醫(yī)問藥網(wǎng)空調(diào)使用的調(diào)查報告吧。
    空調(diào)病危害大，三類人群要注意
    夏季在有空調(diào)的房間里工作、學(xué)習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，在空調(diào)的背后也會隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。由于空調(diào)房間與室外的溫差較大，常進出空調(diào)房間，就會引起咳嗽、頭痛、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀。如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆得時間過長，且衣著單薄，就會引起或關(guān)節(jié)酸痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關(guān)節(jié)僵痛，或頭暈?zāi)X脹，或肩頸麻木、耳鳴、頭暈、乏力的癥狀。而這些癥狀在醫(yī)學(xué)中就稱為“空調(diào)綜合癥”，俗稱“空調(diào)病”。
    生活中，易患空調(diào)病的主要是老人、兒童和婦女三類人群�，F(xiàn)在，很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調(diào)下，同時又要穿短衣短裙。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害，成了女性特有的空調(diào)病類型。
    不少呼吸道疾病也常由使用空調(diào)不當而誘發(fā)。呼吸道在空調(diào)的作用下也非常脆弱，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎，如果不及時治療會有生命危險。
    此外，經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的也容易出現(xiàn)大腦神經(jīng)失衡的問題。關(guān)節(jié)、腸胃也會受到影響。
    空調(diào)使用有講究，三大誤區(qū)請注意
    空調(diào)給人們帶來清涼的同時，也帶來了患空調(diào)綜合癥的困擾，這往往是由于大家長時間使用空調(diào)時不注意正確的使用方法而引起的�？照{(diào)使用中的誤區(qū)就是疾病的陷阱，稍不加注意，空調(diào)綜合癥便會無形間慢慢靠向了在劫難逃的你。
    誤區(qū)一：溫度越低越好。本期被調(diào)查者中，43.7%的網(wǎng)民會將空調(diào)房間內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置為24℃以下。事實上，空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大,一般在5℃—8℃為宜。當空調(diào)溫度設(shè)置在25℃以上時，人體會處于最正常的熱平衡狀態(tài)，感覺會很舒適。
    誤區(qū)二：不開窗換氣。一般人們在使用空調(diào)時都會將室內(nèi)外的門窗緊閉，這樣做會使得室內(nèi)空氣比較渾濁。如果長期的密閉室內(nèi)的門窗，室內(nèi)空氣就會因為“不新鮮”從而無法流通。此時若長時間置身其間，除了讓人乏力、困倦、頭昏腦脹外，還會造成一些呼吸道疾病與皮膚問題。而調(diào)查顯示，51.2%的受眾在夏日平均每天呆在空調(diào)房間里的時間長達5小時以上，而這種行為造成的健康隱患不少。因此，要定時關(guān)閉空調(diào)，打開窗戶，增氣換氣，一般以3—4小時為宜。
    誤區(qū)三：空調(diào)不常清洗、消毒。調(diào)查顯示，29.6%的網(wǎng)民從未清洗過自己所使用的空調(diào)。要知道，在所有家用電器中，空調(diào)積塵污染是最嚴重的，隱藏在空調(diào)內(nèi)的軍團菌、螨蟲、大腸桿菌等很可能在打開空調(diào)時進入人體，讓人們不知不覺地患上各種呼吸道和皮膚疾病。因此，在打開空調(diào)之前對空調(diào)進行徹底消毒是很有必要的。使用后，也要注意定期清理空調(diào)過濾網(wǎng)上的塵土，若有條件，可用吸塵器在室內(nèi)進行風機除塵，定期用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡片刻消毒。
    空調(diào)病不可怕，6個方法輕松應(yīng)對
    “空調(diào)病”是由于人們使用空調(diào)不當造成的，只要在日常使用中加以適當?shù)淖⒁�，就完全能夠避免的。這里尋醫(yī)問藥網(wǎng)就給大家整理了一些預(yù)防空調(diào)病的小方法：
    1、使用空調(diào)必須注意通風，建議每天定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清理一次空調(diào)機身為宜。
    2、從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動。多喝開水，這樣可以加速體內(nèi)新陳代謝。
    3、空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜。夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全。若睡前進行戶外活動，更有利于促進血液循環(huán)。
    4、在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易造成身體不適。
    5、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境，冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿。故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。
    6、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙。以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多，對人體造成危害。
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