很多人都不知道，我們每天生活在看似溫馨的家園里隱藏了很多螨蟲。尤其是造潮濕的地方和房間，比如說被子和毛巾，這些貼身的物品常常隱藏了很多對我們健康有害的螨蟲。螨蟲過多容易造成感染、過敏等疾病。下面，讓我為大家介紹祛除家里螨蟲的妙招。

螨蟲適宜的生存環(huán)境與人類很相似，因此它幾乎無處不在，糧食、棉花、皮毛甚至空調(diào)里都是它的藏身地，尤其是每年6~9月氣候濕熱，螨蟲更加猖狂。”螨蟲是肉眼看不到的微小動物，適宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環(huán)境中，以吸食人體皮屑為生。它繁殖能力極強，這也是螨蟲滅之不盡的重要原因。人體接觸螨蟲后，輕者會導(dǎo)致痤瘡、皮膚粗糙，重者會引起脫發(fā)、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。

多數(shù)人都有螨蟲過敏的表現(xiàn)，卻不以為意，或?qū)⑵湔`認(rèn)為感冒，這是人們普遍存在的誤區(qū)。出現(xiàn)鼻堵、打噴嚏、流涕、咳喘或皮膚瘙癢時，有明顯誘發(fā)因素，如清掃、開空調(diào)、收拾舊衣柜、接觸塵土?xí)r癥狀反復(fù)出現(xiàn)，不伴發(fā)熱及全身中毒癥狀，夏天或夜晚癥狀加重，就要當(dāng)心螨蟲過敏了，建議及時到醫(yī)院查清過敏原，其中80%左右患者都能痊愈。

“除螨沒有速效藥，需要長期堅持做到凈、燙、曬、凍這4點，就能殺滅它們。”除螨首先要保證居室及衣物干燥衛(wèi)生，經(jīng)常通風(fēng)，不在臥室擺放花草等，過敏體質(zhì)的人最好不要使用地毯及布藝沙發(fā)。其次，要經(jīng)常用熱水燙洗床單，一般在55℃的熱水中只要5分鐘螨蟲就會被殺死，或是用25℃以上熱水，放入洗衣粉，浸泡5分鐘，也能起除螨作用。再次，11點~14點陽光充足的時候，將被褥在陽光下暴曬。螨蟲不僅自身具有“殺傷力”，就連其尸體和排泄物也是誘發(fā)過敏的重要元兇，因此曬后還要順風(fēng)敲打被子，將其尸體抖掉。最后，毛絨或布藝玩具等可以裝進(jìn)密封袋，放在冰箱冷凍層里，一般在零下17℃~零下20℃24小時螨蟲就會被凍死，需要提醒的是，冷凍后要清洗去除死螨。

此外，網(wǎng)絡(luò)上還流傳著一些“除螨妙招”，例如用消毒劑來擦拭沙發(fā)、床墊等。這種方法雖然有效，但并不提倡，因為消毒劑本身就可能引起一些過敏反應(yīng)。還有人建議用黑色塑料袋套著被褥晾曬，這種方法理論上可行，但并不能保證效果。近些年，還興起了一種叫除螨機(jī)的“神器”，聲稱可對床褥各個角落徹底除塵殺菌。我們曾有過實驗，除螨機(jī)吸附出來的雜質(zhì)與普通吸塵器沒有明顯差別。除螨機(jī)有除塵作用，至于除螨效果則不盡如人意，因此不建議依賴其去除塵螨。”

螨蟲尤其喜愛繁殖在潮濕、溫暖的室內(nèi)，平時我們應(yīng)該注重家里衛(wèi)生，采取措施去除螨蟲，避免發(fā)生皮膚過敏等現(xiàn)象。同時，在太陽猛烈的時候，可以把被子和毛巾拿到太陽底下曬，因為太陽有天然良好的殺菌效果，能夠有效殺死螨蟲。