金、木、水、火、土是中醫(yī)中常見(jiàn)的詞匯，五行女則是這五種屬性當(dāng)中，必有一種屬性會(huì)高于其他屬性。有的女人會(huì)覺(jué)得自己肝火旺，有的則會(huì)覺(jué)得自己常心火旺。其實(shí)這就是由于身體屬性不同，而導(dǎo)致的發(fā)病情況不一樣。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)五行女都應(yīng)該如何保養(yǎng)的問(wèn)題。

木行女人易患疾病及保養(yǎng)要點(diǎn)

木行女人做事往往勞心勞力.比其它行的女人更容易因勞累過(guò)度而消耗肝血，容易生肝火、肝氣郁結(jié)。所以易患乳腺增生、頸椎病、腰肌勞損、神經(jīng)衰弱、肝膽系統(tǒng)病癥。

如果你是木行女人，需要著重保養(yǎng)肝膽。在飲食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、簡(jiǎn)篙等。另外，帳天堅(jiān)持練習(xí)脊柱調(diào)息法，推肝膽兩經(jīng)，多唱唱歌。

在這里，我給大家推薦一個(gè)木行女人的金牌保養(yǎng)穴位—太沖。太沖是人體肝經(jīng)上最有靈性的穴位，只要撼天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)腎經(jīng)經(jīng)血運(yùn)行鼓暢旺的時(shí)候.按揉左右腳的太沖穴各20分鐘.就能預(yù)防并改善以上疾病。

之所以選擇在腎經(jīng)當(dāng)令時(shí)按揉太沖.是因?yàn)楦文I同源.腎水生肝木，腎經(jīng)是肝經(jīng)的母親。由干肝經(jīng)在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)當(dāng)令.這個(gè)時(shí)候人都在熟睡中，故在其母經(jīng)-一一腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)按揉太沖.效果一樣好。

火行女人易患疾病及保養(yǎng)要點(diǎn)

火行女人山干先天體內(nèi)火比較大.常會(huì)心火亢盛，失眠，心率不齊，心慌心悸，容易患口腔潰瘍，生疽疽等。另外.火行女人患高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、腦滋血等心腦血管疾病和小腸系統(tǒng)疾病的機(jī)率較高。

火行女人必須注意心與小腸的保養(yǎng)。在飲食上.要多吃火行食物.如茄子、黃瓜、西紅柿等。同時(shí).愁天練習(xí)心臟保養(yǎng)法和拍掌養(yǎng)心法。主食上要經(jīng)常吃五行養(yǎng)心粥。

除了上面說(shuō)的方法，還有一個(gè)對(duì)火行女人特別有幫助的、堪稱一穴靈的大穴—內(nèi)關(guān)，此穴在心包經(jīng)上.每晚7點(diǎn)到9點(diǎn)，心包經(jīng)氣血最為充盈的時(shí)候，按揉左右手的內(nèi)關(guān)穴各20分鐘.能預(yù)防和迅速改善這些癥狀。

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