在我們的日常生活里，“洗”是每一個(gè)人都會(huì)接觸到的事情。但是你可知道，在這個(gè)“洗”里面可藏著許多大學(xué)問，無論是洗手，洗頭，還是洗臉，洗澡。勤洗不僅可以讓我們身體保持一個(gè)的衛(wèi)生的狀態(tài)，還能預(yù)防很多疾病，讓疾病遠(yuǎn)離我們。

洗手可預(yù)防各種傳染病的發(fā)生。人們的手經(jīng)常觸摸各種東西，如果指甲長(zhǎng)得長(zhǎng)一點(diǎn)，塵土裹著細(xì)菌、病毒及寄生蟲卵嵌在指甲縫里，形成一條黑線，藏污納垢，隨時(shí)可危害人們的健康。

因此要養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的良好習(xí)慣。只要有水，人就會(huì)離不開洗，如洗衣、洗臉、洗腳等。洗與健康關(guān)系密切。

洗手

洗手可預(yù)防各種傳染病的發(fā)生。人們的手經(jīng)常觸摸各種東西，如果指甲長(zhǎng)得長(zhǎng)一點(diǎn)，塵土裹著細(xì)菌、病毒及寄生蟲卵嵌在指甲縫里，形成一條黑線，藏污納垢，隨時(shí)可危害人們的健康。因此要養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的良好習(xí)慣。

洗臉

洗臉不僅能保持面部清潔衛(wèi)生，而且能夠美容。洗臉至少應(yīng)每日早晚各1次，一般用溫水或涼開水較好。洗臉?biāo)�不宜過熱，否則會(huì)使面部皮膚松弛，增加皺紋。

堅(jiān)持每天早晚用涼開水洗臉，會(huì)使皮膚顯得柔嫩、細(xì)膩，還能增強(qiáng)耐寒能力。洗臉時(shí)要用雙手按摩面部，洗后用毛巾輕輕擦拭，再涂少許護(hù)膚霜。