推拿前先找準(zhǔn)患者背部的兩條經(jīng)絡(luò)，即脊柱正中的督脈和督脈兩旁1.5寸的膀胱經(jīng)。操作者先用手掌的掌根沿著兩條經(jīng)絡(luò)，從上往下推按五遍。重點(diǎn)點(diǎn)按厥陰俞、心俞(第四、五胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸)，以及下面的膈俞、脾俞、胃俞、腎俞，每個(gè)穴位點(diǎn)按1分鐘。最后用掌根上下來(lái)回推搓兩條經(jīng)絡(luò)，搓到發(fā)熱為止。有提振陽(yáng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)防治心絞痛、心律失常有效。