在生活當(dāng)中不注意御寒也是很容易被一些疾病所侵害，這些東西都是我們大家應(yīng)該多注意的，因為很多疾病的出現(xiàn)都是和寒冷有很大的關(guān)系的，因此大家要慎重的對待和積極地治療一些與寒氣有關(guān)的疾病。 那么，寒氣是許多疾病的根源?下面具體來看看吧。

【寒氣最喜歡入侵人體6大部位】

◎頭部：頭部為「諸陽之匯」，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風(fēng)寒邪氣，頭部首當(dāng)其沖。通常一淋到雨，頭部就會感受寒濕，加上頭部陽熱氣盛，毛孔常處于開張狀態(tài)，寒邪就更容易侵入。假如寒氣長期從頭部侵入，就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。

【養(yǎng)生秘訣】

保護(hù)好頭部不受寒氣侵襲該怎么做?建議出門在外，特別在寒冷或多雨的季節(jié)，一定要注意攜帶雨具，下雨時及時保護(hù)頭部。晚上最好不要洗頭，或是洗完頭一定要用毛巾擦干，或使用吹風(fēng)機(jī)吹干，以防寒氣入侵頭部而引起頭痛。

◎背部：人體背部有膀胱經(jīng)和督脈循行，也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒，日久漸積，可能引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。

【養(yǎng)生秘訣】

從背部排除寒邪，就可以根治這些病癥。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，常選擇背部作為治療部位，就是這個道理。

◎口鼻：口是飲食進(jìn)入的第一關(guān)，冰冷的飲料、寒涼的食物，都會藉由口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進(jìn)出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現(xiàn)。

【養(yǎng)生秘訣】

流行性感冒等傳染病流行時，戴上口罩，可以防止寒氣的侵入。

◎肚臍：小孩和老人的腹部，尤其是肚臍，也是寒氣容易侵入的通道。晚上睡覺不小心踢了被子，腹部受涼，寒氣就會從肚臍進(jìn)入，引起腹痛、腹瀉。

【養(yǎng)生秘訣】

以前的人們會為孩子把肚兜戴在腹部以保護(hù)肚臍，以預(yù)防受涼所致的腹瀉。如果在肚兜中加入合適的中藥材，還能調(diào)理許多疾病。

◎毛孔：全身的毛孔張開時，若不注意保護(hù)，寒邪會乘虛而入。劇烈運(yùn)動后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調(diào)冷風(fēng)，最容易生病。

【養(yǎng)生秘訣】

不妨飲用生姜紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。

◎腳底：腳底的涌泉穴也是容易受風(fēng)寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不立即更換、睡覺時冷氣正對著腳底吹，都會招致寒氣的入侵。

【養(yǎng)生秘訣】

經(jīng)常按摩腳底，用熱水泡腳，可以將寒氣從腳底排散出去。

寒氣是無孔不入!要防止寒氣入侵，就得保護(hù)好我們的五官和九竅。

上述所講的是寒氣與一些疾病的根源，這些作為我們大家要及時的發(fā)現(xiàn)和防范，只有做好保暖措施才能夠杜絕疾病的出現(xiàn)，做到遠(yuǎn)離疾病的困擾。 只有做到了這些才能夠保證自己的身體健康不被較為嚴(yán)重的疾病所折磨和受疾病的影響。