在日常生活中，很多的人會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，平時大家需要注意，磨牙的出現(xiàn)，很多的人認(rèn)為磨牙，主要是因?yàn)槎亲觾?nèi)有蟲，其實(shí)跟精神因素也有關(guān)系，大家需要注意這樣的情況，而且精神過度的緊張興奮，都有可能出現(xiàn)磨牙，那么，磨牙之使對牙齒造成影響嗎？

睡覺磨牙原因有三：

1.精神興奮、緊張。對于小孩來講，如果睡覺前玩得比較興奮，到睡覺時興奮都難以平靜，就有可能夜間磨牙，不過這種磨牙一般是短暫性的，不會磨太久。

對于成年人來說，如果壓力較大，長期處于精神緊張之中，也會導(dǎo)致睡覺磨牙現(xiàn)象，此外，內(nèi)分泌問題也會導(dǎo)致磨牙。

2.牙齒咬合不好。據(jù)鄭州精益齒科主任醫(yī)師李瑞萍介紹，牙齒咬合不好也會引起磨牙。因?yàn)檠例X咬合不好，導(dǎo)致了牙齒之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)，致使晚上睡覺時磨牙。對于這類患者，一般采取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。

3.積食、寄生蟲。關(guān)于兒童磨牙，還有一個重要原因，就是吃多積食了。河南省中醫(yī)院兒科主任侯江紅說，他接診的磨牙兒童中，絕大多數(shù)都是因?yàn)橄�化不良而引起的磨牙。他建議家長，要讓孩子的晚餐清淡些，避免過多攝入大魚大肉。

孩子肚子里如果有寄生蟲，可能會導(dǎo)致磨牙，但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲藥。如果真的有寄生蟲，除了磨牙之外，還會有嘔吐、消化不良等癥狀。

偶爾磨牙不必過于擔(dān)心

成人發(fā)生磨牙的現(xiàn)象通常暗指在情緒上有壓力，或有牙齒或下顎的問題。劉中霖說，心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，不必過于擔(dān)心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時就醫(yī)。

長期磨牙需及時治療

牙齒咬合不合適的患者，可以進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整；由精神緊張等心理因素引起的，應(yīng)接受心理訓(xùn)練；患有寄生蟲病的，進(jìn)行驅(qū)蟲治療；如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過敏，應(yīng)當(dāng)做脫敏治療。夜磨牙較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器，晚上睡覺時戴在牙齒上，能限制口腔的運(yùn)動，制止磨牙。夜里咬緊牙關(guān)的患者，可以在醫(yī)院里配一個咬合墊，以緩沖咬合壓力，避免對牙齒的傷害。有些患者一開始稍有不舒服，只要適應(yīng)一段時間就習(xí)慣了，畢竟晚上口腔運(yùn)動本來就少，這樣總比把牙齒磨壞要強(qiáng)。

大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且磨牙還會對精神造成一定的危害，平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健，避免造成更多的危害后果，希望大家注意避免長時間的精神緊張，很有可能造成磨牙，大家需要注意保健措施，有效地進(jìn)行調(diào)理，這樣對人體才有好處，希望大家綜合進(jìn)行保健，以免導(dǎo)致人體功能下降，希望大家注意這樣的情況發(fā)生，有效地進(jìn)行自我護(hù)理，全面進(jìn)行飲食。