我們時(shí)常把月經(jīng)稱呼成“大姨媽”，也時(shí)常會(huì)說，大姨媽來了你還是別來了，你來了就很痛哎。經(jīng)期疼痛，是最常見的婦科病的癥狀之一，嚴(yán)重危害女人的健康。那么，女人到底如何緩解痛經(jīng)呢?今天康路網(wǎng)小編為你詳細(xì)介紹八款養(yǎng)生茶有效拯救“痛經(jīng)女”，讓你輕松遠(yuǎn)離痛經(jīng)，和痛經(jīng)說Bye-bye!

一、【五紅水】

材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

做法：用一個(gè)兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用。五紅水對(duì)人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對(duì)抗癌和其他貧血有顯著效果。圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時(shí)間長了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芪。

功效：有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)貧血很有效果，促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對(duì)痛經(jīng)有一定的輔助效果。

二、【黑木耳紅棗茶】

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：黑木耳和紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功效：主治氣虛型月經(jīng)出過多。

三、【山楂紅茶飲】

材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。肺妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

功效：主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

四、【濃茶紅糖飲】

材料：茶葉、紅糖各適量。

做法：煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功效：主治月經(jīng)先期量多。

五、【五茴香酒】

材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。

做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功效：主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

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