事實(shí)上預(yù)防因太陽輻射導(dǎo)致的皮膚癌的關(guān)鍵，是要從我們小時(shí)候就應(yīng)該引起重視的，而青少年時(shí)期是最重要的，因?yàn)槿艘簧�在陽光下活動的時(shí)間中，青少年時(shí)期占了絕大多數(shù)。

預(yù)防皮膚癌從何時(shí)開始好

導(dǎo)致皮膚癌有增無減的重要因素之一就是人們往往忽視青少年時(shí)期接受陽光照射的程度。在人的一生中，十七歲以前在陽光下活動的時(shí)間要占人生中接受太陽照射時(shí)間的百分之七十，然而幼年過度暴露于陽光之下，是罹患癌癥和黑色素瘤公認(rèn)的重要因素。為此，兒童也不要在12點(diǎn)至16點(diǎn)之間過多置身于陽光的照射之下。即使在陽光下，也要用衣服保護(hù)自己，要涂防曬霜，而且要多次涂抹，尤其要保護(hù)好眼睛。

早晚各一杯茶能有效預(yù)防皮膚癌

早晚各一杯茶能大幅度降低患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)�？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人患某些皮膚癌的幾率降低了至少65%。茶似乎可以保護(hù)人體對抗鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌。

這些腫瘤沒有死亡率高的惡性腫瘤那么危險(xiǎn)，但在英國每年都有將近7萬人患這類病。它們通常都是由暴露在太陽光線下的時(shí)間過長，經(jīng)過幾個(gè)月或幾年的時(shí)間慢慢形成的。鱗狀細(xì)胞癌一般表現(xiàn)為一種無痛的腫塊，腫塊會隨著時(shí)間逐漸變大。盡管它們一般不會擴(kuò)散至全身，但它們?nèi)匀恍枰�通過手術(shù)移除。茶葉帶有有效地對抗疾病的化學(xué)物質(zhì)，而它預(yù)防疾病的能力也是眾所周知的。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，它能有效預(yù)防心臟病、卵巢癌和壓力。

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