中國(guó)人都有喝茶的習(xí)慣，喝茶的好處非常多，可以幫助消化，預(yù)防癌癥，有助于瘦身減肥、養(yǎng)顏保健，但如果誤入喝茶誤區(qū)，對(duì)身體也是不好的，下面就給大家介紹一些喝茶的誤區(qū)。

一、喜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

二、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

四、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

五、睡前喝茶不宜睡前喝茶﹐

睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)

六、服藥時(shí)喝茶

服用藥物時(shí)﹐不可以茶水配服﹐茶中含有的一些物質(zhì)會(huì)影響藥效