在我國儒家文化里，品茶是一種修身養(yǎng)性的一種行為。茶水不僅可以消暑解乏，還是養(yǎng)生的大補(bǔ)品�，F(xiàn)在科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉的養(yǎng)生功能：防輻射、抗癌、保護(hù)心血管……但茶葉怎么喝才養(yǎng)生?

茶有27種藥用功效

降脂茶葉中還含有豐富的生物活性物質(zhì)——茶多酚。茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，防止血栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓。

營養(yǎng)與食品安全專家表示，目前茶葉比較確切的健康功效有預(yù)防癌癥(包括肺癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸癌等)、調(diào)節(jié)血脂、降低血糖、增強(qiáng)免疫功能、防止吸煙損傷等。

降糖茶葉中含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、硒、銅、錳、鉻等，鉻在人體內(nèi)的復(fù)合物被稱為“葡萄糖耐量因子”，能增強(qiáng)胰島素的敏感性，有利于提高糖耐量。