上班族沒日沒夜的加班熬夜，還要面對電腦的輻射、生活的壓力、疾病的威脅這些都讓上班族處于亞健康狀態(tài)。

人體出現“亞健康狀態(tài)”時，常常有以下表現：

癥狀一：心病不安，驚悸少眠

主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

癥狀二：汗出津津，經常感冒

經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

癥狀三：舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

癥狀四：面色有滯，目圍灰暗

面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

癥狀五：四肢發(fā)脹，目下臥蠶

有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

癥狀六：指甲成像，變化異常

中醫(yī)認為，人體軀干四肢、臟腑經絡、氣在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經絡、營衛(wèi)阻滯。

癥狀七：潮前胸脹，乳生結節(jié)

婦女在月經到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結，應給予特別重視。

癥狀八：口吐粘物，呃逆脹滿

常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。此時，應及時檢查是否胃部、食道有占位性病變。

癥狀九：體溫異常，倦怠無力

下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應到醫(yī)院檢查是否有結核等。

癥狀十：視力模糊，頭脹頭疼

平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數不適），且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫(yī)院檢查是否有顱內占位性病變。