據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前到醫(yī)院做近視手術(shù)的年輕人中，排榜首位的是上學(xué)時(shí)用眼過度者，排第二位的即是愛用各類電子產(chǎn)品者。專家告訴我們，過長時(shí)間使用手機(jī)，最容易形成眼疲憊。因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小、字體小，比看電腦、電視“費(fèi)眼”得多，使用者必須高度專心，眼也不眨頭也不抬地盯著看。

眨眼少，保持一個(gè)姿勢(shì)，使得雙眼很容易疲憊。

此外，在玩手機(jī)特別是玩游戲的時(shí)候，手機(jī)屏幕上不斷閃耀的那些光影會(huì)對(duì)我們的雙眼形成持續(xù)性的影響，而雙眼不停地捕捉光影時(shí)，會(huì)感覺特別疲憊。

并且，玩手機(jī)時(shí)注意力過分集中，眨眼的次數(shù)大大削減，這會(huì)對(duì)眼球外表的淚膜層形成損害，雙眼會(huì)疲憊、干澀、瘙癢等，乃至發(fā)生刺痛、畏光等一系列不適的癥狀，進(jìn)而引發(fā)干眼癥。

左右橫躺著對(duì)左右雙眼的壓榨力最大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)形成左右雙眼視力誤差。枕頭對(duì)雙眼的壓榨還會(huì)形成供血缺乏，時(shí)間一長雙眼就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性印象堆疊，這個(gè)不是滴眼藥水就能好的。

臥高靠背看電視以及長時(shí)間躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)性，長時(shí)間牽拉著頸椎，也會(huì)致使其曲線前凸日漸削減、變直乃至反弓。

如果是在交通工具上玩手機(jī)，那簡(jiǎn)直是“傷眼之最”。

因?yàn)榇藭r(shí)人在動(dòng)，手會(huì)因此而顫動(dòng)，此時(shí)看書等于是要雙眼去不斷捕捉晃動(dòng)的小字，特別容易導(dǎo)致眼部疲憊；加上手機(jī)屏幕本來就有屏閃，字更小，又是電子產(chǎn)品，會(huì)讓雙眼愈加疲憊，其“殺傷力”無疑是疊加的。