咸味入腎，咸味攝入不夠會(huì)導(dǎo)致腎虛。吃的咸味過多會(huì)導(dǎo)致腎虛，原因何在?

咸味吃得不足或過多都易導(dǎo)致腎虛

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“咸入腎。”咸味的食物或藥物會(huì)有補(bǔ)腎的功能，那咸味怎么又會(huì)傷腎了呢?

在這里給大家介紹一個(gè)基本的原則，就是適度。凡事都必須有一個(gè)合適的度，有度就是正常，超越了這個(gè)合適的度就是異常。吃飯很重要吧，但是您必須吃得適度，太多太少都不行。對(duì)人體來說，失度就是致病原因，這種原因就是太過和不及。

五味之中，咸是入腎的。腎需要咸味滋養(yǎng)，咸味可補(bǔ)充腎氣，調(diào)動(dòng)腎氣，所以凡是咸味的食物和藥物都具有補(bǔ)腎的作用。如果咸味攝入的不夠，腎氣就得不到滋養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致腎虛，大家都可以試試，您完全不吃鹽看看會(huì)有什么感覺?鹽對(duì)人體是很重要的，歷代的鹽官都是肥差，之所以肥，是因?yàn)槿藗兌急仨氁�鹽。前不久日本的地震就導(dǎo)致中國的鹽荒，雖然荒唐，卻也說明了鹽對(duì)人類的重要性。

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