小雨的媽媽每天總是追著小雨，補(bǔ)這個(gè)補(bǔ)那個(gè)的，干豆、蔬菜、葡萄干、紅棗、黑棗和全谷類，通通可以補(bǔ)血的食物都要他吃個(gè)不停，這都是因?yàn)樾∮昊剂巳辫F性貧血的原因;因此媽媽擔(dān)心的要補(bǔ)充所有可以造血、補(bǔ)血的食物，希望可以對(duì)小雨的病情有所助益。其實(shí)，吃了那么多補(bǔ)血的食物，卻忽略了吸不吸收的問(wèn)題，因?yàn)槌韵略俣嗟氖澄�，不吸收也算是白補(bǔ)了......

造成缺血性貧血的原因包括血液的流失，血液可能從胃腸道、泌尿道、生殖道等地方流失，血液的流失有的是可以是看得到的如血便、黑便、血尿等等，但有些是看不到的，必須以試劑來(lái)檢測(cè)，如大小便中的潛血反應(yīng)測(cè)試;第二是鐵質(zhì)吸收的減少，這容易發(fā)生于吃素者或因?yàn)槲覆壳谐�、乳糜瀉或胃酸缺乏等的病人，由于食物中含鐵質(zhì)不足或鐵質(zhì)吸收減少而引起缺鐵性貧血癥;第三是懷孕哺乳時(shí)發(fā)育中的小寶寶，這個(gè)時(shí)期的小寶貝，因?yàn)殍F質(zhì)需求量增加，若是沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵質(zhì)，也會(huì)造成缺鐵性貧血癥。

缺鐵性貧血癥狀的發(fā)生，常常因?yàn)樨氀�的程度而有所不同。�?dāng)鐵質(zhì)缺乏的程度尚未形成貧血的時(shí)候，小寶貝可能已有學(xué)習(xí)力降低的情形了;若是缺鐵的情形持續(xù)惡化，且影響紅血球制造功能，而導(dǎo)致貧血與血氧的供應(yīng)不足時(shí)，便會(huì)使人體細(xì)胞中的能量供應(yīng)出現(xiàn)障礙，而會(huì)產(chǎn)生疲倦、站立不穩(wěn)、耳鳴、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現(xiàn)象，并且會(huì)缺乏體力、爬樓梯或提重物時(shí)，會(huì)有氣喘現(xiàn)象，另外運(yùn)動(dòng)時(shí)的耐力會(huì)降低，就連免疫力也會(huì)下降。

嚴(yán)重的缺鐵性貧血，口腔或咽喉會(huì)感覺(jué)粗糙，吞咽時(shí)會(huì)疼痛，若貧血現(xiàn)象持續(xù)太久，指甲會(huì)變扁平或是翹起，呈匙狀指甲。

造成缺鐵性貧血有許多原因，針對(duì)原因治療效果才會(huì)好。因此，當(dāng)小寶寶得到了缺鐵性貧血時(shí)，一定要仔細(xì)找尋發(fā)生缺鐵性貧血所有可能的原因，才能夠?qū)ΠY下藥。事實(shí)上，有許多家長(zhǎng)因急于改善寶寶的缺鐵性貧血，便輸血或補(bǔ)鐵劑給小寶貝，雖然貧血的癥狀減輕了，但卻疏忽了找尋貧血可能造成的原因，因而延誤了可能潛藏的腫瘤診斷的時(shí)機(jī)。所以，一旦得到缺鐵性貧血，務(wù)必要先詳作檢查再作治療，效果較佳。

一般治療的方法，可先使用鐵劑藥物來(lái)治療，情況嚴(yán)重時(shí)須注射鐵劑。有些人在服用鐵劑之后，胃腸會(huì)感覺(jué)不舒服，此時(shí)，可先減少鐵劑服用，并配合含鐵質(zhì)豐富的食物，再逐漸增加藥量治療約六個(gè)月以上。利用天然食物補(bǔ)充鐵質(zhì)并不會(huì)過(guò)量而產(chǎn)生毒性，但是當(dāng)大量服用鐵劑，則可能會(huì)造成腸黏膜出血、腎功能衰竭等副作用，若是長(zhǎng)期服過(guò)量鐵劑，還可能會(huì)造成血色素沉著而引起肝硬化。

要避免患缺鐵性貧血，請(qǐng)媽媽在寶寶飲食中，加入含有豐富鐵質(zhì)的食物，例如馬鈴薯、花椰菜、葡萄干、豆類、燕麥、瘦的紅肉、肝臟、甲殼類食物等，可減少貧血發(fā)生機(jī)率;另外，若發(fā)覺(jué)體內(nèi)大量出血，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診治，找出病因，以防導(dǎo)致貧血。