長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)卻不理會(huì)的話，很容易發(fā)生病變，誘發(fā)某些疾病。而脂肪肝也是亞健康人士容易患上的病，甚至發(fā)病率近幾年來(lái)迅速上升。那么，亞健康人士受到脂肪肝的威脅怎么辦。

下面一組數(shù)字是驚人的：在某些職業(yè)人群中(白領(lǐng)人士、出租車(chē)司機(jī)、職業(yè)經(jīng)理人、個(gè)體業(yè)主、政府官員、高級(jí)知識(shí)分子等)脂肪肝的平均發(fā)病率為25%;肥胖人群與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發(fā)病率為50%;

嗜酒和酗酒者脂肪肝的發(fā)病率為58%;在經(jīng)常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調(diào)的亞健康人群中脂肪肝的發(fā)病率約為60% 面對(duì)脂肪肝，不少專(zhuān)家提示：“脂肪肝并不可怕，和許多富貴病一樣，關(guān)鍵是調(diào)整日常的生活習(xí)慣。”

西藥治療脂肪肝，大多采用調(diào)節(jié)血脂的藥物，如他汀類(lèi)、貝特類(lèi)等，這些藥物都有著嚴(yán)格的適應(yīng)癥。事實(shí)上，脂肪肝與高脂血癥既可互相聯(lián)系，也可獨(dú)立成病。一部分脂肪肝患者并不存在血脂問(wèn)題，因此，西藥對(duì)此有時(shí)并無(wú)用武之地。而中醫(yī)中藥在脂肪肝的調(diào)理方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。

一些中藥對(duì)調(diào)理肝臟有著顯著的功效。 絞股藍(lán)：性寒味苦，歸肺、脾、腎經(jīng)，產(chǎn)于長(zhǎng)江三峽原始森林神農(nóng)架，在古時(shí)民間已被廣泛使用，把它作為“神奇”的“不老長(zhǎng)壽藥草”。明代稱(chēng)謂“神仙草”。

實(shí)驗(yàn)證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見(jiàn)絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

柴胡：和解表里，疏肝，升陽(yáng)。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來(lái)，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮脫垂，脫肛。

枸杞子：具有降血糖，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用。每次10—15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。

除了上述中藥以外，常用于預(yù)防和治療脂肪肝的中藥還很多，例如：丹參、澤瀉、柴胡、決明子、何首烏、陳皮、白術(shù)、茯苓、枳殼、黨參、荷葉等。

這些中草藥在中藥店都有飲片，平時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做成袋泡茶當(dāng)茶飲用，不僅對(duì)脂肪肝的恢復(fù)能夠起到良好的作用，對(duì)正常人的肝臟也是有保健作用的。

脂肪肝的發(fā)病率近幾年在歐美和我國(guó)迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。因此，亞健康人群尤其要注意飲食習(xí)慣，合理作息，放松身心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。