當(dāng)患上了地中海貧血后人們也要發(fā)現(xiàn)這種病的危害，因?yàn)椴蛔⒁饪偸菚?huì)帶來(lái)不小的傷害，但人們?cè)谥�道這種病的出現(xiàn)后更是要選擇較好的方式來(lái)進(jìn)行治療，但人們也要記住不可隨便的補(bǔ)，那么，地中海貧血不能隨便補(bǔ)鐵?下面就簡(jiǎn)單的了解下吧。

貧血分類(lèi)多 須先診斷確認(rèn)

中國(guó)臺(tái)灣書(shū)田診所家醫(yī)科主任醫(yī)師何一成表示，許多人發(fā)現(xiàn)有貧血問(wèn)題，就以為可能缺乏鐵質(zhì)，于是開(kāi)始進(jìn)行“補(bǔ)鐵計(jì)劃”，包括食補(bǔ)鐵質(zhì)的食物，或是自行購(gòu)買(mǎi)鐵劑服用。其實(shí)貧血的分類(lèi)有多種，包括缺鐵性貧血、遺傳性地中海性貧血、慢性貧血等，必須先正確診斷，不是亂補(bǔ)鐵劑，鐵質(zhì)過(guò)量有害!

地中海貧血 不能隨便補(bǔ)鐵

地中海貧血若隨便服用鐵劑不但無(wú)益，甚至有害。地中海貧血是一種會(huì)遺傳的貧血，臺(tái)灣帶因者約占人口的5%至8%。地中海貧血患者體內(nèi)鐵質(zhì)容易聚積，若額外攝取含鐵保健食品可能造成過(guò)量，長(zhǎng)期鐵質(zhì)過(guò)量恐增加心血管疾病、肝功能異常等問(wèn)題。

何一成醫(yī)師提醒，輕度海地中海貧血不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過(guò)多鐵質(zhì)，避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，并注意優(yōu)生保健，夫妻若都有地中海貧血的因子，且為同一類(lèi)型，所生的子女，有四分之一的機(jī)會(huì)為重癥地中海貧血;重癥地中海貧血的嬰兒需接受定期輸血等治療。

單純?nèi)辫F性貧血 可以補(bǔ)充鐵質(zhì)

至于經(jīng)過(guò)診斷屬于缺鐵性貧血患者，癥狀為疲倦、臉色蒼白、喘、心悸等癥狀，缺鐵性貧血的治療，需先找出缺鐵的原因，單純?nèi)辫F性貧血可以用補(bǔ)充鐵質(zhì)的方式治療。

缺鐵性貧血飲食建議：

此外，缺鐵性貧血患者在飲食攝取建議：補(bǔ)充高蛋白食物，如魚(yú)、瘦肉、蛋、奶類(lèi)，還有海藻類(lèi)(如紫菜、發(fā)菜)、胡椒粉、花生、芝麻、貝類(lèi)(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麥片、豆類(lèi)(如皇帝豆、紅豆、黃豆)，以及含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、蘆筍等。

也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類(lèi);像芭樂(lè)、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結(jié)球甘藍(lán)、綠花菜、番 茄等蔬菜則富含維他命C，可以幫助鐵質(zhì)吸收。但是，注意維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食，以免影響鐵質(zhì)的吸收，必要時(shí)須前后間隔2小時(shí)以上。

總之上面說(shuō)的也就是患上了地中海貧血人們不能隨便補(bǔ)鐵，相信通過(guò)上面的講解人們也都明白了，再者就是專(zhuān)家也希望大家能夠認(rèn)真的看待所出現(xiàn)的疾病，當(dāng)了解和確診后更是要選擇較為合理的辦法來(lái)進(jìn)行治療，這樣才能早日擺脫疾病。