上班族久盯電腦就會帶來眼澀、眼癢等不適，此時大部分人都認(rèn)為眼睛癢揉一揉就好了，事實(shí)卻相反，眼睛癢不能用手揉，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，亂揉眼睛會導(dǎo)致感染。那么，上班族眼睛癢怎么辦呢?

舒緩眼癢的方法之一：記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機(jī)會。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。

舒緩眼癢的方法之二：適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ?ldquo;干眼癥”是一種壓力型病癥，對于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦�余走動一下，或沖杯咖啡、茶等。

舒緩眼癢的方法之三：不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

以上就是“眼睛癢怎么辦”的相關(guān)信息，希望小編的分享能給患者朋友們帶來幫助。