近年來(lái)生活節(jié)奏不斷的加快，越來(lái)越大的工作和生活壓力讓很多白領(lǐng)們都吃不消，平日的情緒無(wú)法順利的發(fā)泄出來(lái)，就容易產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，例如抑郁癥、強(qiáng)迫癥，更有甚者會(huì)影響到平日的生活和身體健康。最近心理專家發(fā)現(xiàn)，壓力的不斷增大，四種職場(chǎng)綜合癥正在侵襲現(xiàn)代白領(lǐng)。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧!

1、星期一綜合癥

經(jīng)過(guò)周末，待周一重新投入工作時(shí)難免出現(xiàn)周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應(yīng)現(xiàn)象。腦力勞動(dòng)者在大腦松弛后，更難以短時(shí)緊張起來(lái)。很多單位習(xí)慣在周一做決定，使人感到更大的壓力。

2、電腦綜合癥

長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、保持同樣坐姿，會(huì)引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問(wèn)題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會(huì)有想嘔吐的感覺(jué)，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

3、熬夜綜合癥

城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡覺(jué)的習(xí)慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實(shí)，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。