盒飯綜合癥

工作節(jié)奏的加快，使都市白領(lǐng)越來(lái)越多地依靠盒飯，這給人們的健康帶來(lái)隱患。因?yàn)榻?jīng)營(yíng)盒飯的攤點(diǎn)，缺乏食品衛(wèi)生條件和營(yíng)養(yǎng)常識(shí)，經(jīng)常使用濃重的調(diào)味品，經(jīng)常食用這種盒飯輕易上火，出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對(duì)一些不新鮮的肉品多采用炸、煎，長(zhǎng)期食用輕易患上腸胃不調(diào)疾病。

星期一綜合癥

度過(guò)一個(gè)愉快的周末后，星期一上班時(shí)顯得有些懶散，精神渙散，這便是“星期一綜合癥”。據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，星期一到醫(yī)院就診的病人明顯高于其它工作日10% 一20 %，其中多數(shù)人出現(xiàn)頭痛、四肢無(wú)力、血壓升高、手痛、頸痛等現(xiàn)象。引發(fā)“星期一綜合癥” 的主要原因是由于不少職員為了放松自己，有的人拼命地補(bǔ)覺(jué)，有的人瘋狂娛樂(lè)，打亂了平常的作息時(shí)間和生活規(guī)律且沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)、有效的調(diào)整，導(dǎo)致免疫力下降，多表現(xiàn)為精神不佳。

夜餐綜合癥

夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng)，胃腸道對(duì)食物消化吸收能力也強(qiáng)，因而夜生活中，經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品，輕易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足，人體生物鐘被干擾，神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂，輕易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。

時(shí)間綜合癥

時(shí)間綜合癥是指人們對(duì)時(shí)間的反應(yīng)過(guò)于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現(xiàn)象。時(shí)下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用，對(duì)事業(yè)的專注使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度，這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

熬夜綜合癥

城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡覺(jué)的習(xí)慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實(shí)，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。