因為我們長期保持工作當中的一些習慣，所以，我們就會因為這些的習慣，而使們我身體上出現(xiàn)某些病癥。那么，我們的教師，會有什么樣的病癥呢?下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

教師節(jié)前來自雙林小學的義診報告：

三類“職業(yè)病”最愛“糾纏”老師

醫(yī)院的專家來到雙林小學南校區(qū)開展義診活動，為該校100余名教職工進行免費醫(yī)療服務。其間專家們發(fā)現(xiàn)，腰椎病、頸椎病等脊柱疾病，咽炎，靜脈曲張等疾病成為老師們最常見的“職業(yè)病”。專家針對教師的工作環(huán)境，提出相應的治療方案和飲食、生活等方面的指導建議。

職業(yè)病之“伏案站立頸腰疼痛”

醫(yī)生建議：伏案時，一種姿勢不超半小時;站立時，始終一只腳用力。

老楊是雙林小學的一名退休教師，平日里她感覺自己腰酸背痛，“腰很酸，站著感覺很累。”這次希望市二醫(yī)院的專家?guī)退�好好看一下�?/p>

經(jīng)過檢查，市二醫(yī)院疼痛科醫(yī)師段如剛初步斷定老楊的癥狀是腰肌勞損。“講課時長時間站立，體重全由脊柱和下肢負荷，容易腰肌勞損。”醫(yī)生說，長期的伏案備課、批改作業(yè)也會大大加重頸椎負擔，導致頸肩酸痛。他建議，教師保持一種姿勢不要超過半小時，上課站立時不要腳掌著地，而以腳尖和腳后跟輪流支撐身體;也可始終保持一只腳受力，另一只腳休息;上課時，可以讓背部和腹部的肌肉緊繃半分鐘;伏案半小時應站起來做些頸椎、腰椎的保健操;課余經(jīng)常做些如乒乓球、羽毛球這樣的運動，多按摩和熱敷身體。