辦公室放盆栽可以減壓
我們都要在辦公室或家中擺放鮮花和盆栽的習(xí)慣,那么這樣只是簡(jiǎn)單的美觀嗎?有其他有益的一面嗎?下面我們講講這個(gè)問題。
在辦公桌上放些植物盆栽,對(duì)辦公室工作人員的身體健康有益,有助于減輕壓力,改善他們出現(xiàn)的疲勞、喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛、咳嗽等癥狀。
挪威生命科學(xué)大學(xué)和瑞典烏普薩拉大學(xué)的研究人員對(duì)385名辦公室工作人員進(jìn)行了研究,分析辦公桌上有盆栽是否會(huì)影響他們的病假率。結(jié)果顯示,工作人員在辦公時(shí)看到的植物越多,請(qǐng)病假的次數(shù)就越少。
美國(guó)此前的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果在辦公室里放一些盆栽,工作人員的工作反應(yīng)時(shí)間會(huì)增快12%,心理壓力會(huì)降低,血壓也會(huì)降低。
研究人員解釋說,辦公室里經(jīng)常會(huì)彌漫著一些揮發(fā)性的有機(jī)化合物,而這些有機(jī)化合物可能有損健康。植物與土壤中的細(xì)菌會(huì)減少揮發(fā)性有機(jī)化合物的濃度,有助于身體健康。而從心理學(xué)角度解釋,由于人們一直認(rèn)為植物對(duì)健康有益,因此身邊若有植物,人們對(duì)自己的健康狀況就會(huì)變得較為樂觀。
所以筆者認(rèn)為:在工作場(chǎng)所放一些觀葉植物要比放一些開花的植物更好,因?yàn)橛^葉植物的葉子表面積較大,可制造較多的氧氣,有助于分解空氣中的有毒物質(zhì)。
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