上班族每天的工作是高強度和高壓力的，很多人在工作一段時間后健康出現(xiàn)了問題，平時一到午后便感覺乏困難耐。每到這時該怎么辦呢?不妨來杯醒腦茶吧，下面就為您詳細介紹。

薄荷檸檬茶醒腦：對于大部分在基層工作的坐班族而言，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，怎么辦?王軼博士建議不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。

茉莉花茶疏肝郁：很多白領午休時都是伏案而睡，睡醒的時候往往感覺兩肋有些微微酸脹，甚至會有肝郁的感覺。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生專家王軼博士介紹說，這主要是因為伏案而睡的睡姿造成的。當人肝郁氣滯時，精神自然不會好到哪兒去。這個時候不妨來杯茉莉花茶，不但能理氣開郁，還能定心安神，有利于幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

了解了上述內(nèi)容，希望對有午后乏困這一困擾的您有所幫助。