小寶寶身體發(fā)育的黃金期，日常飲食如何來(lái)選擇都關(guān)乎寶寶身體各大器官的健康和發(fā)育，針對(duì)寶寶大腦發(fā)育的問(wèn)題，我們想提醒家長(zhǎng)朋友們注意在生活中一定要讓寶寶遠(yuǎn)離下面的這五種食物。

小兒是特殊的群體，需要得到保護(hù)，生活中很多食物也是不可以吃的，因?yàn)楹芏嗍澄飳?duì)于小兒的大腦是不利的，那么對(duì)小兒大腦不利的食物有哪些呢?接下來(lái)他們將為此做出一些介紹，希望能給家長(zhǎng)朋友們提供幫助。

1、過(guò)咸食物

過(guò)咸食物對(duì)于健康會(huì)產(chǎn)生一定的危害，不僅會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液循環(huán)，還會(huì)造成高血壓動(dòng)脈硬化的發(fā)生。過(guò)咸的食物還會(huì)使自己的腦細(xì)胞缺血缺氧，讓自己的記憶力下降，智力會(huì)變得遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。因此在平時(shí)生活中，作為父母應(yīng)該要控制孩子的飲食，少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

2、含味精多的食物

醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以?xún)?nèi)的孩子食用味精過(guò)多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克，孕婦和周歲以?xún)?nèi)的孩子禁食味精。所以作為父母一定要做好監(jiān)督工作，盡量少給孩子吃含味精多的食物。

3、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚(yú)等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。

4、含鉛食物

醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應(yīng)少給孩子吃。

5、含鋁食物

經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

寶寶的飲食如何來(lái)安排和選擇完全掌握在家長(zhǎng)的手中，所以，家長(zhǎng)朋友們一定要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)育兒的方法，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。