對(duì)于霧霾的認(rèn)識(shí)我們是越來越深刻了，今年入春以來，霧霾天雪不斷的出現(xiàn)過。在這種惡劣的氣候下不少的家長(zhǎng)對(duì)寶寶的健康非常的擔(dān)憂，那么在霧霾天我們應(yīng)該如何保護(hù)孩子們不受傷害呢？

霧霾天如何保護(hù)寶寶?

第一，要注意房間通風(fēng)的時(shí)間。很多人知道要開窗通風(fēng)，特別是很多家長(zhǎng)晚上開空調(diào)帶寶寶睡覺，更要注意通風(fēng)，但霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

第二，要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對(duì)的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

第三，寶寶要減少戶外活動(dòng)。在霧霾天氣時(shí)最好不要帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其早晨空氣質(zhì)量特別差，要等能見度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動(dòng)，人多容易交叉感染，引發(fā)疾病。

第四，要給寶寶合理飲食，多喝水，補(bǔ)充維生素D。PM2.5通過呼吸作用進(jìn)入人體后，呼吸道首當(dāng)其沖受到影響多喝水是預(yù)防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢，要注意維生素D的補(bǔ)充。

霧霾天對(duì)我們每個(gè)人的健康傷害都是很大的，特別是對(duì)于身體抵抗力差免疫力差的人群更是如此。希望在以后的霧霾天里家長(zhǎng)朋友們能正確利用上面的方法盡最大可能的保護(hù)寶寶的健康不受傷害。