嬰兒滿(mǎn)六個(gè)月，就應(yīng)該逐漸給他添加輔食。然而在日常生活當(dāng)中，很多家長(zhǎng)朋友并不了解怎樣給寶寶添加輔食。有些食物是不適合加入到寶寶輔食食譜中的。那么，編者就帶領(lǐng)大家一起看一下專(zhuān)家的看法吧。

輔食增加順序：谷物→蔬菜→肉蛋類(lèi)(最好不要一次性增加多種)。

幼兒別吃：加工類(lèi)、腌制類(lèi)(臘味、火腿、榨菜等)食物以及雞精、味精。

幼兒少吃：荔枝、榴蓮、芒果等濕熱的水果，以及胡椒、五香、醬油、醋等調(diào)味品。消化不好或是有便秘的小孩少吃番石榴。

烹調(diào)方式：推薦用蒸煮，把食物煮爛或是制成糊狀。不推薦炸或炒。水果類(lèi)一開(kāi)始最好是榨汁飲用。鹽量最好是成人的一半以下。

喂食量：半歲到一歲的孩子，每天吃肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)的量不要超過(guò)一兩。

媽媽在給寶寶制作輔食時(shí)一定要注意衛(wèi)生，以防寶寶由于吃了不清潔的食物而引起疾病。