寶寶出生后，媽媽們有開(kāi)始忙碌了，時(shí)刻關(guān)心著他們的起居，其中洗澡就是一門有學(xué)問(wèn)的課，初為人母沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不知道怎么給寶寶洗澡?何時(shí)給寶寶洗澡?今天小編就為各位媽媽們一一解答關(guān)于寶寶洗澡的這樣疑問(wèn)吧。

核睡前洗澡?不利于寶寶入睡

很多大人都習(xí)慣在晚上睡覺(jué)前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺(jué)時(shí)間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說(shuō)，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時(shí)間。

飯后洗澡?需要間隔1-2個(gè)小時(shí)

不少家庭會(huì)選擇在晚飯過(guò)后給寶寶洗澡，主要是因?yàn)閷殞毘燥垥?huì)弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因?yàn)閯偝酝觑�，人體消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

飯前洗澡?有利于增進(jìn)食欲

很多人沒(méi)有想過(guò)要飯前洗澡，實(shí)際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會(huì)讓孩子消耗一定體力，提升其進(jìn)食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時(shí)間，讓孩子睡覺(jué)時(shí)間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。