葉酸的副作用有哪些呢?我們都知道備孕期、孕期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)姆�用葉酸，可以降低畸形兒的出生幾率，更好的實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。那么是不是服用的葉酸越多越好呢?專家介紹，情況不是這樣的，雖然葉酸有很多的好處，但是過量的服用也可能會(huì)帶來一些副作用的。

過量服用葉酸的副作用

雖然孕婦補(bǔ)充葉酸有助于減少胎兒罹患先天性疾病，但不保證不生神經(jīng)畸形的寶寶，而且長期過量的服用也會(huì)給人體帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。孕婦服用葉酸也在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果之前已經(jīng)生過患有神經(jīng)管系統(tǒng)缺陷的孩子，更要在醫(yī)生的叮囑下服用。

其實(shí)，葉酸本身沒有毒副作用，日常所說的葉酸會(huì)產(chǎn)生的副作用主要是指服用過量的問題。作為可以在水中溶解的維生素，如果超出人體對葉酸最低需要量的20倍之內(nèi)都無大礙，過量的葉酸會(huì)隨著尿液排出體內(nèi)。但服用太多的葉酸片，還是會(huì)給身體帶來一些傷害。

1、神經(jīng)系統(tǒng)受損

葉酸里大部分是維生素B9，過量攝入葉酸會(huì)掩藏人體缺乏VB12的癥狀，長期下來會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)受損。

2、易致低重兒

孕婦攝入葉酸超過350毫克，則會(huì)影響人體對鋅元素的吸收，從而延緩胎兒的生長發(fā)育，會(huì)增加低重兒寶寶出現(xiàn)的可能。過

3、降低食欲

量的葉酸還會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃，對抗驚厥的藥物效果起到破壞作用，有些病人還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，沒有食欲的癥狀。