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春暖花開 春季懷孕四個注意事項

春暖花開 春季懷孕四個注意事項

春暖花開萬物生,這樣的季節(jié)人們心中總是有點小興奮,對于想要孩子的夫妻來說也是如此,何不趁著這大好時機“播種”呢,但是春季懷孕也是有一定注意事項的,下面就是應(yīng)該注意到的幾個。

居室注意保溫和換氣

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了,屋子里很比較冷,甚至比冬天里的溫度還要低,這時應(yīng)注意居室內(nèi)的保暖加熱,防止著涼感冒。懷孕后孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

室內(nèi)不要放花草

春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室里。但對于孕婦的居室里,不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產(chǎn)生不良反應(yīng),如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味,會影響孕婦的食欲和嗅覺,甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外,孕婦代謝旺盛,居室需要充分的氧氣,而有些花卉如夜來香、丁香等,吸進新鮮氧氣,呼出二氧化碳會奪走居室內(nèi)的氧氣,對孕婦及胎兒的健康十分不利。

保持良好心態(tài)

胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián),孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩(wěn)定,有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差,可出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情緒很重要。

預防水痘

天氣漸漸暖了,但隨之而來的一些病毒也開始復蘇。春季是水痘的高發(fā)季節(jié),所以?,春季孕婦要注意預防水痘。孕婦一方面要通過合理膳食、適當鍛煉提高自身的免疫力,更重要的是要避免去人多、擁擠的場所,盡量保持室內(nèi)通風。如果身邊有人感染水痘,要盡量避免有接觸。

一般來說,可以通過抽血檢查檢測血液中的水痘抗體,了解自己對水痘的抵抗能力。如果還沒有懷孕,可以考慮是否注射水痘疫苗。不過要注意,注射水痘疫苗3個月之內(nèi)不宜懷孕。