夫妻之間有暫時不想要孩子的，此時大家都會想到的唯一辦法服用避孕藥，這樣可以有效避免更多的后顧之憂，但如處在哺乳期的女性此時想要性生活，如選擇進行服用避孕藥勢必會影響乳汁正常分泌，并進一步的給寶寶帶來巨大不利影響。那哺乳期女性如何避孕呢？

一、哺乳期莫選避孕藥

雖然服用避孕藥的方法比較簡單、方便，但是哺乳期的媽媽最好還是不要采用這種方法來避孕。因為避孕藥中含有睪丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，這些物質進入母體后，一方面會抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌減少；

另一方面，避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒的生長發(fā)育不利。此外，避孕藥還會造成卵巢功能進一步下降，對以后月經(jīng)恢復正常造成不利影響。那么，在哺乳期間，選擇什么樣的避孕措施比較妥當呢？避孕套應該是比較理想的選擇。因為避孕套不含能夠進入人體內(nèi)的藥物，對孩子和女性都不會帶來藥物方面的影響。

產(chǎn)后6個月以后還在哺乳的新媽媽，可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。不過事先應到醫(yī)院請醫(yī)生做檢查，尤其是剖宮產(chǎn)的婦女，哺乳期間也正是子宮恢復期，是否適合上環(huán)，一定要請教醫(yī)生。同時，對避孕環(huán)的形狀、型號都要加以選擇，避免上環(huán)后環(huán)脫落或移位而影響避孕效果。

二、哺乳期避孕方法

1、哺乳閉經(jīng)法：如果按照嚴格的哺乳標準，產(chǎn)后最初6個月避孕的成功率為95%~99%。嚴格的哺乳標準指白天每4個小時哺乳一次和晚上每6個小時一次。額外添加的食物量不應超過哺乳總量的5%~10%。

2、宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）：IUD是長效和高效的避孕方法，帶銅IUD的使用期限一般為10年，釋放左炔諾孕酮的曼月樂（歸于下面單純孕激素避孕方法介紹），可有效使用5年。帶銅IUD不影響哺乳和女性的血凝系統(tǒng)，可作為產(chǎn)后避孕首選的方法。放置時間為產(chǎn)后3個月和剖宮產(chǎn)后6個月。

影響IUD使用的一個最主要情況是產(chǎn)褥期感染，如果存在產(chǎn)褥期感染，需要等到感染治愈后再行放置。

3、藥物類可以采用單純孕激素避孕方法如長效避孕針和曼月樂，長效避孕針如狄波-普維拉，產(chǎn)后6周開始注射。

臨床觀察證實，單純孕激素避孕方法不影響哺乳情況，在產(chǎn)后6周以后經(jīng)乳汁暴露于哺乳的嬰兒，對嬰兒智力發(fā)育的影響目前尚無材料證明其有害。但是研究在確定是否存在嚴重的或沒有察覺到的遠期影響方面尚無充分證據(jù)。

為安全起見，美國疾病預防控制中心使用建議中指出，雖然產(chǎn)后無論是否哺乳，均可以使用單純孕激素避孕方法，但是這樣的建議主要基于對醫(yī)療資源匱乏地區(qū)的考慮。所以不建議將此類方法作為首選。

4、絕育術：分娩同時可以行輸卵管結扎術，便利、安全、費用低，并且可降低婦女將來發(fā)生卵巢癌的危險性，其他合適的時間還有產(chǎn)后1~7天及產(chǎn)后42天以后。

5、屏障避孕法：無論產(chǎn)后何時，屏障避孕法均是較適宜的避孕方法，對產(chǎn)后不久便恢復性生活的女性尤其適用。

屏障避孕法包括男用避孕套、殺精劑、陰道隔膜和宮頸帽等，對哺乳無不良反應。

世界衛(wèi)生組織建議在產(chǎn)后6周內(nèi)除不宜使用陰道隔膜和宮頸帽外，其他屏障避孕法均可以使用。但由于其效果，特別是配偶能否堅持和正確使用相關，為保證避孕效果，不建議將此類方法作為首選。

6、性交中斷法：也成為體外排精法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，其效果取決于男女雙方在每次性生活時均采取體外排精的愿望和能力，但由于其常規(guī)使用的妊娠率可高達27/100婦女年，所以，不推薦產(chǎn)后避孕。

注意：不宜口服雌孕激素配伍的避孕藥，因為避孕藥中的雌激素會影響乳汁的分泌，雌激素還會增加婦女產(chǎn)后凝血方面的危險。

不宜采用安全期避孕，由于產(chǎn)后哺乳卵巢功能尚在恢復中，基礎體溫變化無規(guī)律，使孕期特征不出現(xiàn)或難于發(fā)現(xiàn)。

其實在哺乳期階段除了不適合使用避孕藥加以避孕，使之生活中還有很多的其他避孕措施，如適當在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，適當?shù)氖褂帽茉刑椎鹊�，為之都會起到極好的避孕方法，只要符合自身的身體實際狀況，為之避孕的方法是極其有很多的。