現(xiàn)在都在提倡母乳喂養(yǎng)，很多女性也都會選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，但是在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)也要注意母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)，以便正確喂養(yǎng)。下面介紹一下母乳喂養(yǎng)的4個(gè)注意事項(xiàng)。

一、吸奶時(shí)需要注意的事項(xiàng)

* 安靜不受打擾的環(huán)境有助于奶水被抽出。

* 上班時(shí)不要喝含有酒精的飲料。不管渴不渴都要多喝水;

* 吃有營養(yǎng)的工作餐，多吃蔬菜;

* 吸奶時(shí)想一想孩子對你是有幫助的。可以使奶水反射性的流出;

* 吸奶期間按摩乳房有助于增加奶量;

* 每次吸奶的時(shí)候都用同一種方式會形成條件反射，便于順利完成任務(wù);

* 即使再忙也不要中斷吸奶，哪怕是只有5分鐘。

二、哺乳期媽媽該穿的衣服

設(shè)想一下吸奶時(shí)穿什么樣的衣服比較方便：

* 帶紐扣的開身服裝是最實(shí)用的。

* 顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

* 衣服里子要100 %純棉的，吸水性要好。

三、吸奶所需的裝備

一個(gè)專門的吸奶器;電源插頭;裝奶的瓶子(密封要好);標(biāo)簽;防止奶水滲出的胸罩墊;最好有冰箱或小型的冰柜。

四、保存奶水需要注意的事項(xiàng)

* 每次抽完奶水，應(yīng)在瓶子的外面貼好標(biāo)簽，注明詳細(xì)的時(shí)間，給孩子按時(shí)間先后食用;

* 保存奶瓶時(shí)最好在外面裹一層保險(xiǎn)膜，有利于保鮮;

* 冷藏的奶水不得超過24小時(shí)，冷凍的奶水最好應(yīng)該在一個(gè)星期內(nèi)喝完;

* 不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養(yǎng)成分。可以放在一碗溫水里解凍，使用前要搖晃，因?yàn)槟趟畠鼋Y(jié)后會產(chǎn)生分離。

上述就是對母乳喂養(yǎng)的4個(gè)注意事項(xiàng)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于母乳喂養(yǎng)是要有正確的認(rèn)識的，這樣才能夠更好的喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶能夠健康成長。