我認(rèn)為開(kāi)奶關(guān)鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間自己勤于按摩。記得不要一開(kāi)始就用毛巾熱敷。因?yàn)槿橄龠�未暢通前熱敷會(huì)造成其舒張，乳房會(huì)更加的漲痛。當(dāng)乳腺暢通后，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會(huì)更充裕流暢。此外，乳腺?zèng)]有暢通前也不要吃湯水以及發(fā)奶的食品。等乳腺開(kāi)通了以后，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時(shí)，刺激越多奶水也會(huì)越多。記得每3小時(shí)一定要抽吸一次。因?yàn)樘�長(zhǎng)時(shí)間脹奶，容易產(chǎn)生積塊。另外，我還有兩個(gè)開(kāi)奶中藥方推薦給各位媽媽?zhuān)�大家可以嘗試一下：

民間藥方1：路路通(中藥)泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應(yīng)該有賣(mài)，可以用來(lái)泡水喝。

民間藥方2：鹿角粉(中藥)口服 調(diào)敷�？梢再�(gòu)買(mǎi)50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用時(shí)記得準(zhǔn)備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調(diào)好，敷在乳房上。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

主動(dòng)營(yíng)造泌乳反射

這位產(chǎn)婦做得非常好的一點(diǎn)就是讓寶寶勤吸吮�；�于這點(diǎn)，再配合其它的輔助方法開(kāi)奶就會(huì)成功。媽媽們應(yīng)該知道，乳汁的產(chǎn)生是分娩后體內(nèi)激素變化的結(jié)果，一旦哺乳開(kāi)始，就應(yīng)該讓新生兒進(jìn)行吸吮。此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)泌乳反射，乳汁就會(huì)適量地流出。嬰兒吸吮的次數(shù)愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開(kāi)始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關(guān)系。

此外，這位產(chǎn)婦建議大家如果在哺乳過(guò)程中發(fā)生奶脹一定要處理。這點(diǎn)說(shuō)得也很對(duì)。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經(jīng)吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬(wàn)不能留著下頓再吃，否則會(huì)形成硬結(jié)。若細(xì)菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環(huán)，消除腫脹。

在寶寶剛開(kāi)始吮吸時(shí)，可能會(huì)有一段時(shí)間是空吸，也就是寶寶吸不到任何東西。但是不要緊，一定要堅(jiān)持讓TA這么吸下去，因?yàn)檫@是促進(jìn)你下奶的最好方法哦。