很多媽媽雖然知道母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處�？墒�，有些新媽媽嚴重的乳頭皸裂而不得不放棄哺乳的進行。那么，對于一些常見的母乳喂養(yǎng)媽媽的乳頭問題應(yīng)該如何預(yù)防呢?

身體條件 因疼痛望而卻步

“就像很多小刺扎在你最敏感的地方一樣，我實在忍受不了，只好選擇奶粉喂養(yǎng)。”張樂女士描述起乳房疼痛的感覺時，讓周圍的人聽得“不寒而栗”，其實她也很支持母乳喂養(yǎng)，是嚴重的乳頭皸裂讓她無奈地放棄。

在記者隨機采訪的十位新媽媽中，有7人出現(xiàn)乳房疼痛，其中6人放棄母乳喂養(yǎng)。高峰說，乳頭皸裂、乳竇堵塞、乳腺發(fā)炎、乳頭內(nèi)陷等都會導(dǎo)致疼痛，但其中生理缺陷性的屬于少數(shù)，多是由哺乳方式不當(dāng)引起。

【剖析指導(dǎo)】

保持正確的哺乳姿勢

首先，媽媽的狀態(tài)要放松，腰后、肘下、懷中都要墊上枕頭，讓寶寶橫躺在懷中，臉對著媽媽的乳房。讓小家伙處于一個渾身舒坦的狀態(tài);媽媽用一只手握住乳房，拇指在上方，另外四指捧住下方，形成一個“C”字。注意手指要離開乳暈一段距離;用乳頭逗引寶寶下唇，當(dāng)寶寶嘴張得最大時，迅速摟緊，讓他(她)含住乳頭。乳頭應(yīng)該壓住舌頭，乳暈也應(yīng)至少含入2.5厘米，這樣可以有效地避免出現(xiàn)乳頭皸裂。確保寶寶的鼻尖和下巴都接觸乳房，但并不影響到呼吸。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不正確，應(yīng)用小指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新嘗試。

如果出現(xiàn)乳房疼痛，小巫利用熱敷來加強疼痛部位的血液循環(huán)，加快愈合。同時輕柔按摩也有助于恢復(fù)———媽媽可以側(cè)躺在浴缸熱水中，或站在淋浴下，浸泡并輕柔按摩乳房。兩只手掌一上一下托住乳房，輕柔進行環(huán)狀運動。

其次，頻繁地喂奶有助于避免乳房過度脹滿，也能保持乳汁流暢。

再次，增加休息時間。

母乳是為孩子量身定做的，它會根據(jù)孩子的身體情況進行調(diào)整。產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)該多做準(zhǔn)備，包括參加一些培訓(xùn)班、看書，學(xué)習(xí)專家介紹的防止乳頭內(nèi)陷、幫助乳管疏通的按摩操等。