相信產后媽媽們都在想一個問題，就是怎樣讓寶寶吃的健康和全面。想來想去，買奶粉怕產品不合格，買各種補品也怕有問題。哪究竟該怎么辦呢?其實，母乳幾乎含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，你何必在費勁想其他的呢......

出生后的前6個月是嬰兒生長發(fā)育最快的時期。6個月時間內，嬰兒體重增加一倍多，腦的重量也增加約一倍。迅速的生長需要大量的營養(yǎng)，特別是蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、鈣(鈣食品)、鐵(鐵食品)和維生素(維生素食品)B、C、A、D、E等。母乳幾乎含有嬰兒生后4—6個月內所需的全部營養(yǎng)物質。

●含有適合嬰兒需要的適量的蛋白質和脂肪。

●與其他乳品相比，含有較多的人體所需要的乳糖。

●含有足量的維生素B和C，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要額外補充維生素B和C或水果(水果食品)汁。

●含有少量的鐵，母乳所含鐵的50%能被吸收，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不會發(fā)生缺鐵性貧血。

●含有足夠的水分，即使在天氣炎熱時，只要堅持勤哺乳，也能滿足嬰兒的需要。

●含有適量的鹽分及鈣、磷。

母乳不僅營養(yǎng)豐富，含有多種消化酶，易于消化(消化食品)吸收，而且母乳的生產量也隨著嬰兒的需要調整。產后第一周，母乳量不多，但嬰兒在胎兒期貯存在機體內的營養(yǎng)可以幫助他度過這個困難時期;產后(產后食品)第二周，母乳量每日即可增加到500毫升左右，這足以滿足3千克左右嬰兒的需要。以后，隨著嬰兒長大，母親產乳量也相應增加，一天可達1000毫升，這足以滿足4-6個月嬰兒需要。