我們都知道母乳喂養(yǎng)是最健康的， 可是怎么判斷母乳是否夠?qū)殞毢饶?其實(shí)，母乳夠不夠從寶寶的睡眠狀況就可以觀察出。

如果母乳量足夠的話，嬰兒多在10～15分鐘之內(nèi)就能吃飽，吃飽后的嬰兒就不哭不鬧地玩或安靜地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭鬧起來(lái)，或仍煩躁不安、不高興，或未能維持3個(gè)小時(shí)就要吃奶了，這些情況都說(shuō)明奶量不夠。

有的孩子吃奶時(shí)間較長(zhǎng)，若用20多分鐘仍吃不飽，就說(shuō)明奶不足。即使在吃奶時(shí)入睡了，并不說(shuō)明是吃飽入睡，而是由于吃奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致嬰兒疲乏入睡。這樣孩子睡眠中易于醒來(lái)，每次醒來(lái)都有強(qiáng)烈吃奶欲望，常常是急促地大口大口地吸吮起來(lái)。

小寶寶不會(huì)說(shuō)話，孩子吃的母乳量夠不夠，細(xì)心的媽媽可以通過(guò)觀察嬰兒的睡眠情況，獲得滿(mǎn)意的答案。