1.新生兒每天要喂多少次?

　　剛出生的小寶寶，一天24小時(shí)內(nèi)需要喂8～12次或者每2～3個(gè)小時(shí)喂一次。不過(guò)，這只是一個(gè)平均數(shù)值，具體情況還要根據(jù)寶寶的需求來(lái)確定。對(duì)小新生兒來(lái)說(shuō)，一切要以他的意志和需求為準(zhǔn)，他可不希望父母嚴(yán)格地“照章辦事”!另外，如果寶寶吃奶的次數(shù)少于上面的平均值，你也不必很擔(dān)心。每個(gè)小家伙都會(huì)有自己的“小個(gè)性”，其中也包括吃奶的頻率。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況、精神狀態(tài)都很好就可以了。

　　2.怎么知道我的母乳是否足夠?

　　很多媽媽擔(dān)心自己的母乳不夠?qū)殞毘�。其�?shí)，大部分媽媽的母乳都能滿足寶寶的需要。那么，我們?cè)趺磁袛嘧约旱哪溉閴虿粔蚰?可以通過(guò)下面的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷一下：

　　A.1個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶經(jīng)常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會(huì)大便，每天要尿濕6～8次。小便的顏色呈淡黃色或無(wú)色，每次的尿量能浸透尿布。

　　B.寶寶在吃奶時(shí)，可以聽(tīng)到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲，吃奶后，寶寶表現(xiàn)出明顯的滿足感。寶寶不吃奶時(shí)，精神狀態(tài)也很好，感覺(jué)很滿足、很快樂(lè)。

　　C.2個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。

　　D.在喂奶之前，媽媽感覺(jué)乳房脹滿，喂奶時(shí)有下乳感;喂奶后，乳房變得柔軟。

　　E.最重要的，是要看看寶寶的體重是否按照正常規(guī)律增長(zhǎng)。0～3個(gè)月的寶寶每周體重增加量應(yīng)該在150克以上;3～6個(gè)月的寶寶，平均每周增加105克。

　　3.什么跡象表明需要給寶寶添加配方奶粉?

　　你可以從寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和消化情況來(lái)判斷。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，就要考慮給他添加一些配方奶粉了：

　　A.出生5天后的寶寶，在24小時(shí)內(nèi)小便的次數(shù)少于6次，平均每天大便次數(shù)不到1次。

　　B.寶寶總是哭鬧，多數(shù)時(shí)間看上去顯得沒(méi)有精神、很疲勞。

　　C.在給寶寶喂奶前，你的乳房就顯得空空、軟軟的。

　　當(dāng)然了，當(dāng)你對(duì)此拿不定主意時(shí)，請(qǐng)征求一下兒保醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　4.為了下奶，我要拼命地喝湯嗎?

　　在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯，因?yàn)樵?歲以前，寶寶的神經(jīng)和大腦發(fā)育特別需要高質(zhì)量的脂肪。但是，湯也不能喝得太多了，否則，我們的脂肪攝入量太高，容易造成產(chǎn)后肥胖。另外，湯里面的營(yíng)養(yǎng)畢竟不全面，湯喝得太多，勢(shì)必會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)食物的攝取。所以，我們?cè)谶m當(dāng)增加流食攝入的同時(shí)，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。

　　不要僅僅為了下奶而下奶。哺乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營(yíng)養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，而且要保證乳汁營(yíng)養(yǎng)全面。

　　5.哺乳期要像懷孕時(shí)那樣補(bǔ)鈣嗎?

　　有些媽媽在孕期做得很好，很注意飲食搭配，合理營(yíng)養(yǎng)，但是，當(dāng)小家伙成為了一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體時(shí)，媽媽們就有些掉以輕心了。其實(shí)，在孕期，我們通過(guò)胎盤(pán)給寶寶輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而在哺乳期，胎盤(pán)被乳房所取代。而且，在哺乳期，我們所消耗的熱量比孕期還要高。所以，在哺乳期，我們更要保證鈣質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)素的充足。在掌握飲食平衡情況下，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些像瑪特那這類(lèi)的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素。