水果是都知道的，對(duì)人體也是很有好處的，很多的父母也是都會(huì)讓寶寶吃水果的，但是有些基本的常識(shí)還是要知道的，那么下面就介紹一下寶寶食用水果的知識(shí)。

山楂不宜早上吃

山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早進(jìn)食。

早飯后吃西柚提神

西柚中酸類(lèi)物質(zhì)含量較多，因此早飯后食用可以使寶寶大腦迅速清醒。

餐前吃香蕉、紅棗

香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用;紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱(chēng)，餐前食用為好。

飯后吃菠蘿助消化

新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁，有少數(shù)人還會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。因此應(yīng)在餐后食用，還能幫助消化。

柿子最好晚上吃

柿子中含有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空腹食用，會(huì)與胃酸產(chǎn)生作用，形成“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，所以宜飯后或晚上食用。

寶寶吃橘子一小時(shí)前后不要喝牛奶

另外，寶寶吃柑橘前后的一小時(shí)不宜喝牛奶，否則柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，會(huì)發(fā)生凝固而影響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)吸收。

以上就是對(duì)寶寶吃水果的一些知識(shí)，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的飲食的注意，吃水果是好，但是也是要找對(duì)方法的，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。