冬季賴床是很多人的一個(gè)習(xí)慣，不到最后一刻是絕對(duì)不離開(kāi)那個(gè)溫暖的被窩的，大人如此，更何況孩子們呢?很多寶寶在冬季都不能做到按時(shí)的起床，這讓家長(zhǎng)朋友們很是撓頭，那么如何讓寶寶乖乖起床呢?

不能按時(shí)起床不是一件小事

一個(gè)孩子不能獨(dú)立起床，他可能沒(méi)有責(zé)任心，他對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，對(duì)同學(xué)對(duì)老師對(duì)學(xué)業(yè)不負(fù)責(zé)任;一個(gè)孩子不能獨(dú)立起床，他可能沒(méi)有意志力，意志力是遇到問(wèn)題敢于征服困難的能力，是敢于征服自己的能力，例如我們成年人，早上起不了床就跟自己戰(zhàn)斗：“再睡10分鐘吧!”10分鐘過(guò)去后，告訴自己“再睡5分鐘吧”，5分鐘過(guò)去又沒(méi)有戰(zhàn)勝自己“再睡一會(huì)，今天打的上班算了”，等打的也來(lái)不及時(shí)又開(kāi)始和自己戰(zhàn)斗“再睡一會(huì)，不行給老板發(fā)個(gè)短信，說(shuō)今天病了去醫(yī)院，晚30分鐘到單位”，這樣的人就沒(méi)有意志力;一個(gè)人不能獨(dú)立起床，他可能沒(méi)有時(shí)間觀念，沒(méi)有時(shí)間觀念的孩子容易遲到，遲到是缺德的行為;一個(gè)孩子不能獨(dú)立起床他可能沒(méi)有好的生活習(xí)慣，沒(méi)有好的生活習(xí)慣的孩子，學(xué)習(xí)一定不會(huì)太好，生活品質(zhì)決定孩子的學(xué)習(xí)品質(zhì)，生活和學(xué)習(xí)用得是一個(gè)腦子，生活一團(tuán)糟，學(xué)習(xí)上就不會(huì)思路清晰……

特別是對(duì)于學(xué)齡前的孩子更需要再一開(kāi)始，就讓幼兒養(yǎng)成不睡回頭覺(jué)的習(xí)慣。

如何叫幼兒起床

第一步：晚上按時(shí)睡覺(jué)

晚上按時(shí)睡覺(jué)是早上按時(shí)起床的基礎(chǔ)。只有這樣，才能養(yǎng)成定時(shí)入睡、定時(shí)起床的生物鐘條件反射。

學(xué)齡前的孩子要保證9～10小時(shí)睡眠，晚上8點(diǎn)半開(kāi)始清洗，準(zhǔn)備明天起床的衣服，入廁后上床。家長(zhǎng)要保持臥室的安靜，因?yàn)閯側(cè)胨瘯r(shí)易被聲音吵醒，如果大人要看電視或者需要談話，最好安排在另一間，聲音不要太大。只要保證孩子在晚上9點(diǎn)進(jìn)前后進(jìn)入深睡期，凌晨7點(diǎn)左右起床會(huì)十分順利。