現(xiàn)在的孩子很多都有著肥胖、萎靡不振等等現(xiàn)象，其實這些都不是病，是關乎于睡眠質(zhì)量，孩子們在學業(yè)加重的時候缺少了鍛煉一心只專研學習，為此才有了國際睡眠日提倡的“關注睡眠品質(zhì)，關愛兒童睡眠”。睡眠質(zhì)量的好壞關系到孩子的學習記憶力、生長發(fā)育等等方面，良好的睡眠能讓孩子有充足的精力應對學習繁重的壓力，還能調(diào)節(jié)身體等好處，孩子是國家未來的棟梁，因此，孩子睡眠健康關乎至國之根本。

江帆介紹，日前獲得國家科技進步二等獎的“睡眠對兒童生長發(fā)育影響的研究及其應用”課題，在國內(nèi)開展了迄今為止規(guī)模最大的0歲至18歲兒童青少年睡眠研究，研究發(fā)現(xiàn)，課業(yè)負擔過重和上學過早是導致兒童睡眠不足的高危因素。

入學年齡段后，我國兒童睡眠不足現(xiàn)象凸顯，且隨著年齡增長而日趨明顯。調(diào)查研究顯示，超過70%的中小學生均存在睡眠不足的情況，與美國、意大利、瑞士等國家同年齡段兒童相比，我國兒童學齡期平均每日睡眠時間約少40分鐘至50分鐘;到高中階段，這個差距擴大到1小時以上。在學齡兒童和青少年中，與睡眠呼吸障礙、失眠等睡眠障礙相比，睡眠習慣不規(guī)律、不良就寢行為等睡眠行為問題表現(xiàn)更為突出。值得關注的是，與睡眠不足直接相關的白天困倦顯著高發(fā)。