在我們的生活當(dāng)中有很多的小寶寶都是喜歡吃一些藍(lán)莓的，那么你知道嗎？藍(lán)莓作為我們的水果皇后對我們的身體帶來的好處也是比較多的，那么生活當(dāng)中我對于我們的身體帶來了這么多的幫助，我是不是也能夠讓我們的寶寶來吃呢？那么寶寶雖然沒反應(yīng)，速度快是不是對的？

英國雷丁大學(xué)的研究人員讓21名7-10歲的小學(xué)生接受認(rèn)知能力測試，測試前讓他們中的一部分人喝下野生藍(lán)莓汁，讓另一部分服用無實際藥效的安慰劑。研究要求兒童看著電腦屏幕上一系列方向各異的箭頭，按下與電腦對應(yīng)的按鍵，并多次重復(fù)該任務(wù)。結(jié)果顯示，在選擇正確的前提下，喝藍(lán)莓汁的孩子選擇速度整體上比喝安慰劑的孩子快9%，并且測試難度越大，這種差異越明顯。

野生藍(lán)莓含有的類黃酮有抗氧化和抗炎癥作用，能增加神經(jīng)細(xì)胞間的溝通，促進(jìn)大腦細(xì)胞再生。雷丁大學(xué)的新研究證實藍(lán)莓還有助于提高認(rèn)知。研究作者、雷丁大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授克萊爾·威廉姆斯說：“這是我們第一次看到類黃酮可以給兒童的注意力和執(zhí)行能力帶來積極影響。”不僅是藍(lán)莓，一些水果、蔬菜、茶、咖啡以及黑巧克力等，都含有類黃酮。

在生活當(dāng)中我們一定要按照正確的方法來吃來，沒給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以按照上面所說的這樣的方法來吃一些了，幫助我們的寶寶反應(yīng)，更快給我們的身體帶來的幫助也是比較大的，還能夠讓我們的寶寶生活更加的健康和長壽的。