學(xué)齡前兒童自控能力較差，夏天往往喜歡吃冷飲來(lái)解暑，幾乎是對(duì)冷飲“來(lái)者不拒”。其實(shí)，過(guò)量冷食會(huì)傷害兒童胃粘膜。

　　胃的表皮有一層粘膜，能分泌粘液保護(hù)胃自身不被消化液消化掉。冷飲的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃—30℃，長(zhǎng)期過(guò)量的冷食物進(jìn)入胃，會(huì)使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄，使保護(hù)胃的“天然屏障”——粘液層受到破壞，導(dǎo)致胃的防衛(wèi)能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加，出現(xiàn)粘膜水腫和糜爛，最終形成慢性胃炎。

　　因此，家長(zhǎng)要控制孩子的冷飲攝入量，一般來(lái)說(shuō)，每天吃冷飲不超過(guò)150克，最好是分多次吃，不要一次進(jìn)食太多。