隨著寶寶的不斷長大，認(rèn)知能力不斷的提升，身體也在迅速的生長著，專家提醒，父母們要注意鍛煉小寶寶的肌肉發(fā)育，這樣既可以強(qiáng)健身體，還能刺激大腦的發(fā)育，下面就為大家介紹利于寶寶肌肉發(fā)育的幾款親子游戲。

1、撿碎紙片

準(zhǔn)備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片，扔向空中。等紙片散落到地上時(shí)，再讓寶寶一片一片地?fù)炱饋�。如果用各種顏色的紙，還可以增加寶寶游戲的興趣。

效果：撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量，還有利于提高寶寶的注意力。

2、畫畫

1歲多的寶寶已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)到自己的動(dòng)作和所畫圖形之間的關(guān)系了，可以說，這是教孩子涂鴉很重要的時(shí)期。父母可以和寶寶一起畫，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會(huì)說話以后，還可以讓他講一講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵(lì)他。

效果：畫畫不僅可以刺激視覺，促進(jìn)肌肉發(fā)育，還有利于提高手眼協(xié)調(diào)能力。

3、折紙

準(zhǔn)備幾種質(zhì)地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺一下不同紙的質(zhì)地，然后再讓寶寶隨意地折疊。

效果：折紙時(shí)發(fā)出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽覺;折紙動(dòng)作可以鍛煉寶寶手部的力量，同時(shí)可以感受紙的不同觸感。

4、捏像皮泥

準(zhǔn)備一些橡皮泥，讓寶寶隨意地按壓、揉捏。還可以給寶寶提供一些小模具，讓他在橡皮泥上印出各種圖案。

效果：橡皮泥是寶寶最喜歡的游戲材料之一，在揉捏過程中，寶寶的小肌肉得到了很好的鍛煉。

5、模仿秀

媽媽和寶寶面對(duì)面坐好，然后一起做各種動(dòng)作�？梢韵扔蓩寢屪�，然后讓寶寶模仿。比如，做洗臉的動(dòng)作，模仿小魚游、小鳥飛的動(dòng)作等等。

效果：動(dòng)作模仿練習(xí)不僅有利于培養(yǎng)寶寶的感知力和表現(xiàn)力，還可以提高寶寶的注意力。