如何正確給寶寶添加魚肝油?在寶寶成長(zhǎng)過程中，絕大多數(shù)的媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充魚肝油，這樣有助于預(yù)防佝僂病的發(fā)生。那么，如何正確給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢?這是很多新媽媽都想知道的問題，下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

魚肝油的成分與功效

魚肝油的主要成分是脂溶性維生素A 和維生素D。維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，保證生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下并引發(fā)呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D 的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣、磷的重吸收。維生素D 缺乏可引起腸道對(duì)鈣、磷的吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

目前魚肝油有兩類，一類是普通魚肝油，每毫升含維生素D 5000 國(guó)際單位、維生素A 50000 國(guó)際單位，長(zhǎng)期服用這種魚肝油會(huì)出現(xiàn)維生素A 中毒，對(duì)寶寶造成一定的危害;另一類是新型魚肝油，減少了維生素A 的含量，降低了發(fā)生維生素A 中毒的可能性。

但無論哪種魚肝油都不宜長(zhǎng)期服用，因?yàn)橐坏┌l(fā)生維生素A 中毒，寶寶并無特異性

癥狀，很難在早期被發(fā)現(xiàn)。最安全和有效的方法是讓孩子多曬太陽(yáng)，多做戶外活動(dòng)。

需要補(bǔ)充魚肝油的情況

當(dāng)發(fā)生以下情況時(shí)，需要為寶寶補(bǔ)充魚肝油：母乳不足，寶寶患有慢性腹瀉、肝膽疾病等，會(huì)影響維生素A、D 的吸收;寶寶患有慢性消耗性疾病會(huì)使維生素A、D 的消耗增多;寶寶缺少日照;寶寶生長(zhǎng)過快致使維生素A、D 的需求量增多等。母乳中維生素A 的含量高于牛乳。如果媽媽營(yíng)養(yǎng)充足、膳食平衡，則乳汁中的維生素A 大多能滿足寶寶的需要。

而維生素D 在母乳和牛乳中的含量都較少，所以無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，出生后2 ～ 3 周起，需每日補(bǔ)充400 國(guó)際單位的維生素D，連續(xù)服用2 ～ 3年，尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎和因上述原因可能引起維生素A、D 缺乏的寶寶，更需要額外補(bǔ)充維生素A、D。2 ～ 3 歲后，寶寶生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，一般無須再額外補(bǔ)充魚肝油。