在生活中很多家庭都會(huì)讓寶寶吃成人飯菜，看著寶寶吃得津津有味，家長(zhǎng)們也是非常滿意，覺(jué)得自己的孩子真是能干，這正是這樣嗎?其實(shí)過(guò)早吃成人飯菜會(huì)對(duì)寶寶造成一些傷害，下面大家就一起來(lái)看看寶寶過(guò)早吃成人飯菜的三大危害吧。

一、安全性低

很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會(huì)咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長(zhǎng)的纖維，不懂得分離魚(yú)刺，所以，不應(yīng)該讓24個(gè)月前的寶寶過(guò)早吃成人食物。

二、營(yíng)養(yǎng)不夠

(1)因?yàn)槌扇说氖澄镏谱鞑粔蚓��?xì)，寶寶不易吸收;

(2)因?yàn)閶?a href='http://m.vinaphone.cn/baby/youer/' target='_blank'>幼兒時(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)比成人高，特別是對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

三、不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機(jī)率;而過(guò)重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺(jué)敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

專(zhuān)家提醒應(yīng)該在寶寶6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食。寶寶輔食添加要根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、大便里經(jīng)常有沒(méi)消化的食物，說(shuō)明輔食添加的速度有些快。鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。