夏季，寶寶易患消化道疾病，影響鋅的吸收，那么在夏季如何保證寶寶攝取足夠的鋅呢?下面幾種攻“鋅”術(shù)，希望能幫到媽媽們的忙。

及時(shí)調(diào)節(jié)飲食

在飲食上聰明的媽媽要給孩子吃一些富含鋅的食物，尤其是斷奶后的孩子，更要注意添加含鋅食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳中含鋅量較高，因此如果有條件，媽媽至少要用母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養(yǎng)。采用人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選擇含鋅量符合寶寶身體發(fā)育需要的配方奶粉，如圣元優(yōu)博嬰兒配方奶粉，含58種營養(yǎng)素，讓寶寶獲得均衡營養(yǎng)。此外，對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)從4個(gè)月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。

除此，還應(yīng)該多觀察寶寶，不要讓寶寶因缺鋅導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。