冬季天氣寒冷干燥，人體受氣候影響，容易欲望降低、頻率下降。而春季天氣反復(fù)無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱。夫妻房事作為自然界的一種生命活動(dòng)，也需要適應(yīng)和遵循四季更替的變化。那么，冬春交替之時(shí)如何才能過(guò)好夫妻生活呢?

1、次數(shù)不要太頻繁

假期人們心情放松，興致較濃，但過(guò)于頻繁會(huì)對(duì)雙方體力造成較大消耗，影響體質(zhì)狀況和思維狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)男性性功能障礙等問(wèn)題。建議頻率以第二天不感到疲勞為準(zhǔn)

古代醫(yī)學(xué)養(yǎng)生寶典《內(nèi)經(jīng)》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養(yǎng)性，人體也需要存儲(chǔ)更多熱量來(lái)維持體溫，夫妻生活過(guò)于頻繁，會(huì)大量消耗體能，影響陽(yáng)氣，容易使人患病。不過(guò)，減少頻率并非禁欲，而是頻率比以往減少一些。具體因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，感到滿足即說(shuō)明是合適的。如第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，就說(shuō)明太頻繁了。此外，由于春節(jié)期間飲食、作息時(shí)間凌亂，頻率最好減半，等身體機(jī)能調(diào)養(yǎng)好后在開(kāi)始或次數(shù)減半。

2、動(dòng)作不要太粗魯

春節(jié)長(zhǎng)假釋放出來(lái)，一些男性可能動(dòng)作會(huì)比較粗魯，動(dòng)作幅度較大，這樣很可能出現(xiàn)“事故”，造成外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時(shí)，女性一定要巧妙提醒。

夫妻間要努力把每次房事都打造成“精品”。首先，冬季人的欲望較低，需要放慢速度，多些前戲時(shí)間，才能調(diào)動(dòng)起雙方的欲望。其次，冬季天氣干燥，女性陰道較為干燥，因此要做好保濕潤(rùn)滑措施，打開(kāi)臥室里的加濕器。再次，冬季人們?cè)陲嬍成舷矚g吃些油膩的肉類補(bǔ)充熱量，但房事前不宜吃得過(guò)飽，應(yīng)多吃水果蔬菜，切記不要亂補(bǔ)。最后，完事后要注重后戲，夫妻多交流，逐步提升質(zhì)量。

3、長(zhǎng)途旅游后不要馬上同房

古人說(shuō)“千里不同房”，長(zhǎng)途旅行后會(huì)讓男性疲憊不堪，馬上同房會(huì)傷害元?dú)猓�最好先休息一晚�?/p>

壓力和疲憊是男人的最大致命傷。人處在疲憊之下，必須專注應(yīng)付，所以會(huì)造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。男性可能會(huì)表現(xiàn)得比較急躁，甚至跳過(guò)前戲直奔主題。尤其是當(dāng)回到自己的愛(ài)巢時(shí)，男性太急會(huì)讓女性產(chǎn)生不適，而且容易造成早泄，可能對(duì)身體造成傷害。所以一定要放慢速度。不妨先擁抱、親吻、聊聊天，喝點(diǎn)水，然后再慢慢進(jìn)入狀態(tài)。

4、年后夫妻生活不要受涼

在人們的印象里過(guò)完年基本上等于臨近冬季的尾聲了。但是，這時(shí)候的天氣極易反復(fù)，所以防凍在年后是夫妻生活中重要的課題。“防凍”指房事過(guò)程中做好保暖工作。最好先用熱水泡腳，過(guò)程中要蓋著點(diǎn)被子，尤其需要護(hù)好腰、腹、背部。另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會(huì)變小，此時(shí)不必驚慌，這是因?yàn)樘鞖夂�冷造成的收縮，屬于正�，F(xiàn)象。夫妻生活會(huì)使人熱血沸騰，幾番云雨過(guò)后甚至?xí)�出汗。這時(shí)候毛孔是擴(kuò)張的，如果貪圖涼快不注意保暖，很容易受涼生病。所以男女在冬季行房，就算感覺(jué)很熱，也要注意保暖。