現(xiàn)在天氣越來越熱，很多愛美的孕媽媽也早早的穿上了裙子，春季穿短裙小心惹上婦科病。

春季穿短裙小心惹上婦科病

現(xiàn)在有些早期孕媽媽在春季氣溫還不是很高的情況下還穿著單薄的裙子，其實女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，天冷時比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護生命活力。天氣冷百保持熱能量，也就是陽氣，除了能夠減少疾病的發(fā)生，也能貯存足夠的能量。因此，這時所有人都應該增加睡眠時間，減少運動，保護身體的能量和溫暖，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生的原則，下半身著涼直接導致早期孕媽媽宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，早期孕媽媽就可以避免許多婦科疾病。

中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

春季穿短裙易得關節(jié)炎

入春以來骨科門診發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在年輕女孩早期孕媽媽多發(fā)膝關節(jié)炎，專家分析了這些早期孕媽媽患者病例，發(fā)現(xiàn)她們不少都喜歡穿短裙或熱褲、不運動、飲食不均衡等。膝關節(jié)炎是關節(jié)軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關節(jié)周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、老年性關節(jié)炎等。

在寒風侵襲未受保護的膝蓋，會使膝蓋局部經(jīng)絡風寒濕邪人侵，最傷關節(jié)，以往這種疾病還常常出現(xiàn)在有劇烈運動的運動員身上，但現(xiàn)在一些年輕人，因為和運動“絕緣”導致骨關節(jié)特別脆弱，再加上飲食不均衡，不能為關節(jié)提供足夠的營養(yǎng)，人體的內環(huán)境變化就為膝關節(jié)骨關節(jié)炎的產生創(chuàng)造了條件。

所以，醫(yī)生特別提醒，早期孕媽媽朋友應根據(jù)溫度的變化增減衣物，在天氣寒冷的時候注意膝關節(jié)保暖(過于寒冷可佩戴護膝)，不要穿短裙、短褲這樣容易使膝關節(jié)受寒風侵襲，誘發(fā)膝關節(jié)炎。

三大關鍵部位重點防寒

對于腹部、腳部和肩膀這些關鍵部位，女人在天涼時要特別呵護，這樣才能防止寒性病找上門來。

腹部：特別是有胃病史和結腸炎的人更要注意。一般來說，上腹部受涼容易引起胃腸不適，導致腹絞痛和腹瀉;而下腹部受涼則對早期孕媽媽的危害更大些，易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調，特別是在經(jīng)期，腹部更要時時保暖。

腳部：俗話說，“腳冷冷全身”，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機可乘”。另外，人的五臟六腑在足部有相應的敏感區(qū)或反應點，若受凍，可反射性地引起相關部位的毛細血管收縮。

肩膀： 春冬轉季是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。提醒患有肩周炎的人更要注意頸肩部的保暖。

這些食物能幫你防寒

專家指出，早期孕媽媽要加強抵抗力及耐寒的能力，不妨嘗試下冬季進食的各色粥品。身體衰弱的早期孕媽媽可選用一些“防燥不膩”的平補之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。脾胃虛弱、消化不良者，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品。“除燥”，應選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物，如燕窩、銀耳還有白木耳。冬季也要注意養(yǎng)陰護陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當補食牛、羊、狗肉，以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護膚的效果。

醫(yī)生表示，早期孕媽媽即使貪靚堅持穿裙，也應穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜，不能只穿保暖功能相對差的連褲襪。為防止膝關節(jié)受寒，還可戴上護膝，避免在早晚氣溫較低時露天長時間行走。已經(jīng)因受寒患病者，平時不要接觸冷水。