感冒發(fā)燒是秋冬時節(jié)常見的疾病，一旦孩子發(fā)燒家長就會非常的擔(dān)心，擔(dān)心會燒壞孩子的大腦，所以一發(fā)燒就趕緊采取各種降溫措施，那么你的做法是否正確呢?該如何科學(xué)的呼吸發(fā)燒的寶寶呢?來看看寶寶對抗發(fā)燒必備的四要素吧!。

第一，準(zhǔn)備判斷發(fā)燒的病情

怎樣才算發(fā)熱，確實是一個十分復(fù)雜的問題。除了量體溫外，還要仔細(xì)觀察孩子的各種表現(xiàn)。一方面可以做到心中有數(shù)，另一方面可以為醫(yī)生提供較可靠的信息。

體溫異常升高也就是發(fā)熱，與哭鬧后造成的體溫升高是不同的。發(fā)熱時不僅體溫增高，還同時存在因疾病引起的其他異常表現(xiàn)，例如面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩(wěn)定、惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等。由于小兒個體差異和導(dǎo)致疾病原因的不同，發(fā)熱的表現(xiàn)和過程存在很大的差別。比如同樣是肺炎，有的孩子發(fā)熱不高，有的孩子高熱達(dá)39℃～40℃;又比如上呼吸道感染的發(fā)熱可持續(xù)2～3天，而敗血癥可持續(xù)數(shù)周。發(fā)熱的起病有急有緩，有的先有寒戰(zhàn)繼之發(fā)熱，有的發(fā)熱很高但四肢及額頭發(fā)涼。所以，用手觸摸四肢及額頭很難察覺發(fā)熱，而觸摸胸腹部就會感覺到小兒發(fā)熱。

發(fā)燒評判的標(biāo)準(zhǔn)：正常人體溫在一定的范圍內(nèi)波動，一般腋窩溫度為36℃-37.4℃。體溫超過37.5℃定為發(fā)熱，俗稱發(fā)熱。進一步劃分為：37.3℃-38℃為低度發(fā)熱;38.1℃-39℃為中度發(fā)熱;39.1℃～41℃為高熱;超過41℃為超高熱。如孩子發(fā)生高熱驚厥，停下來后，馬上帶去醫(yī)院檢查

需要注意的是，不是所有體溫升高就是發(fā)燒。孩子的體溫易于波動。感染、環(huán)境以及運動等多方面因素都可使孩子的體溫發(fā)生變化。孩子體溫的升高不一定就是異常，也就是說，體溫的升高不一定就是發(fā)熱。若有短暫的體溫波動，但全身狀況良好，又沒有其他異常表現(xiàn)，家長就不應(yīng)認(rèn)為孩子在發(fā)熱。

第二，物理降溫，散熱為主。

若孩子體溫低于38.5度，應(yīng)該多給孩子散熱：1、經(jīng)皮膚蒸發(fā)水分散熱是最主要途徑，占90%以上。所以發(fā)燒時不要給孩子穿的太多，應(yīng)該少穿蓋。2、經(jīng)呼吸散熱。發(fā)燒時呼吸會增快加深。3、經(jīng)排尿過程散熱。多喝水多排尿。4、經(jīng)排便過程。遇到孩子發(fā)燒要從這四方面幫助孩子物理退熱。

小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導(dǎo)致的痙攣。最重要的還是要散熱。老人都說孩子發(fā)燒時要給他蓋大被子捂汗，其實就是靠出汗來增加散熱。只不過孩子出太多汗容易出現(xiàn)脫水，所以現(xiàn)在不提倡用捂被子的方式退燒。最簡單的方式就是把室溫提高，使孩子皮膚血管擴張，讓他出汗，蒸發(fā)水分，體溫下降就容易了。還有一個方法是讓孩子泡熱水浴，使皮膚血管擴張，熱量得以散發(fā)。