到目前為止，甲型H1N1流感防控仍不能松懈。衛(wèi)生部近日在《甲型HINI流感疫源地消毒指南(試行)》中，公布無患者家庭應如何注意家庭成員個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

　　而最近公布的一項家庭衛(wèi)生調查報告則顯示，家庭衛(wèi)生出現新隱患，如洗衣機槽、下水道、空調等。人們往往只在管道、衛(wèi)浴空間堵塞時才想到疏通，很少對它們進行定期清潔消毒。本期專題，我們就請專家指導如何進行安全的家庭清潔和消毒。

　　氣溫攀升至35℃，人蚊大戰(zhàn)逐漸上演，而甲型H1N1流感仍在蔓延，給小家來次徹底的清潔消毒可謂“防患于未然”，但如何進行“科學洗浴”呢？

　　【清潔原則】 國家室內環(huán)境與室內環(huán)保產品質量監(jiān)督檢驗中心主任、中國室內環(huán)境監(jiān)測工作委員會秘書長宋廣生認為，應把握“濕式打掃，適時消毒”原則，每天濕拖地面、濕抹家具等物品，可減少室內空氣污染，有效防止呼吸道傳染病。消毒時盡量選物理消毒方法，如蒸煮、暴曬；家中出現病人、隔離人員或外人來訪后，可考慮化學產品消毒。但要適度，若長期使用低劑量消毒劑，還可導致病原微生物對其產生抗藥性。

　　玄關 “隔離”防線第一道

　　玄關是要排查的第一道關卡，而門把手就是主人、客人們進出“握手”最頻繁之處。宋廣生提醒說，應盡量將外衣、鞋子和包具等放在玄關的衣架和衣柜處進行小隔離，并立即洗手，如果沒有接觸過患者，使用普通肥皂和流動的水洗手即可。

　　【清潔重點】

　　把手 玄關中清潔和消毒的關鍵是把手，如門把手、衣柜把手、鞋柜把手等，這些地方是主人第一時間會接觸的，也是病菌潛伏區(qū)，使用普通清潔劑清洗即可，因為消毒劑會腐蝕一些材質，引起油漆脫落、木質家具變形等。

　　鞋子 潮濕的鞋子內可以說是細菌的“天堂”，尤其是客用鞋，盡量和家用鞋分開，對客用鞋要勤洗暴曬。在玄關備一個鞋子消毒器很有必要，不但可以快速殺菌、除濕除臭，還能遏制致病菌的傳染。

　　客廳 開窗通風也講究“擇機”

　　客廳是家中的一個小型公共場所，但一般不需要做專門的空氣消毒，定期開窗通風簡便有效，尤其是對某些近距離感染的病毒性飛沫傳染性疾病，消毒劑在短時間內并不能殺滅這些病原微生物，而通風能稀釋病原微生物。

　　但開窗時間要選擇時機：避開早晨、中午和小區(qū)做飯時間，靠近馬路邊的房子要避開交通高峰期；早晨9點到午飯前，下午2點到晚飯前，晚上7點后是最佳開窗時間。

　　【清潔重點】

　　空調 近日一項對北京、上海、深圳進行實地家用空調入戶調研發(fā)現：88%的空調散熱片細菌總數超標，空調內部檢出大量軍團菌、蠟樣芽孢桿菌、霉菌、金黃色葡萄球菌等致病菌�？照{散熱片中的病菌隨著室內空氣的轉換吸入人體內，會引發(fā)感冒、哮喘、鼻炎等常見呼吸道疾病。

　　因此，流感期間別開中央空調，以免造成更大傳染。如果使用普通空調，建議2-3小時后暫停，開窗通通風�？照{啟用前應請專業(yè)人士使用專用空調清洗劑清洗，自己也要經常清洗過濾網，用水或真空吸塵器清洗即可，長期未清洗的可用除污劑或中性肥皂水清洗，使空調保持潔凈度和運作性能。

　　沙發(fā) 沙發(fā)也是排查對象，它是主人和外來人接觸最多的地方，最好配有方便拆洗暴曬的沙發(fā)套。同時，建議家庭最好不要全鋪地毯，因為地毯極易引起病菌滋生，小塊地毯的清潔可拿到專業(yè)店清洗。

　　臥室 可用蒸汽清潔機，枕頭勤洗勤曬

　　床上用品直接與人體接觸，而人體的皮膚每天要分泌皮脂，時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，最終均會落在床上用品上。臥室里一定要注意把外衣和睡衣合理分離，不要造成相互污染。

　　【清潔重點】

　　枕頭 枕芯容易滋生細菌和微生物，但常被忽視，需定時清洗，并進行暴曬消毒。

　　床墊 因為它很不容易拿出來暴曬，因此可使用吸塵器清潔，避免螨蟲和細菌滋生。還有床頭，很多是軟包床不方便清洗，可在使用前包個床頭套。很多的消毒液、消毒水可以殺死細菌，但其殘留物對人體有一定危害。最好是用蒸汽清潔機對木質家具、臥室角落進行清潔，也不會留下安全隱患。

　　洗浴衛(wèi)生區(qū) 防洗衣機霉菌

　　洗浴衛(wèi)生區(qū)域是最容易被忽視的地方，調查顯示，洗衣機內槽中檢測出的霉菌對女性尤其危險，易引發(fā)霉菌性陰道炎癥等婦科病，感染霉菌對孕期的婦女危害更大。此外，馬桶、浴缸等也都是家中的“污染大戶”。

　　【清潔重點】

　　洗衣機 洗衣機洗完衣服后要開蓋晾干，避免細菌滋生。連續(xù)使用3個月，用專用洗衣機清洗劑定期清洗洗衣機槽。衛(wèi)浴間沒有窗的要經常打開排氣扇，使空氣流通。內衣褲別和外衣混在一起洗，一定要單獨手洗，并進行開水消毒。

　　馬桶 對于“藏污納垢”的馬桶。需要適量噴灑消毒液消毒，并用大量自來水沖洗，避免腐蝕管網；有條件家庭可裝男用小便器，做到馬桶使用后蓋蓋。馬桶邊不要放紙簍，手紙可放進馬桶沖走，女性衛(wèi)生產品可放進塑料袋，最好當天清理一次。

　　牙刷 很多人愛將牙刷牙缸放在洗浴區(qū)，其實很容易滋生細菌，最好將其放在陽光下暴曬。還可配小型“牙刷消毒器”，它通過臭氧和紫外線對牙刷消毒，杜絕病從口入。

　　廚房區(qū) 下水管道勿省反水彎

　　廚房是細菌最活躍的區(qū)域，尤其是廚余垃圾沒有及時清理，很多家庭甚至兩三天才清理一次。同時很多清洗工作是在廚房完成，這導致廚房下水道成為細菌們的“避難場所”，因此也是重要的新隱患。

　　【清潔重點】

　　廚房臺面 需要經常消毒，可以根據不同的臺面材質選擇專用的廚房臺面清潔劑進行清潔殺菌，也避免某些消毒劑對臺面的腐蝕；此外，在廚房進行臭氧消毒時，人要離開并打開窗戶，避免二次污染帶來的危害。

　　下水道 宋廣生建議，首先在裝修中一定不能省略反水彎，讓下水管道直通而下最初為了避免堵塞，可實際上這樣做也會讓污水滋生的臭氣能很快飄上來，從而帶來病菌在空氣中的傳播。

　　筷子 將洗干凈但潮濕的筷子隨手放進筷籠，暴露在空氣中的筷子很容易滋生大腸桿菌、金黃色葡萄球菌之類的“細菌殺手”，長時間下來，筷子根部容易發(fā)霉。因此，筷子最好控干水分再放進快籠，同時建議廚房中配置一個筷子消毒器，利用紫外線對筷子進行消毒，然后安心使用。

　　■ 重點關照

　　家庭中有國外歸來需要自我隔離者，家人應如何做？

　　●孫永昌，同仁醫(yī)院呼吸科主任

　　應在家庭中設立隔離區(qū)，復式居所最好，將樓上樓下分開居住。自我隔離者帶回來的東西應用高溫或消毒劑進行消毒清洗暴曬；盡量保持距離，因為流感主要是通過飛沫傳播；公共用品一定要注意每天用84消毒液進行消毒，比如門把手、欄桿等；吃飯用具一定要分開，并用高溫進行消毒。

　　家中有兒童、老人等特殊群體，應如何預防？

　　●劉秋玲，武警總醫(yī)院兒科主任

　　一定要注意對兒童用具消毒，如兒童玩具，學步車等孩子經常接觸的器具很容易被家長忽視。兒童餐具如奶瓶、勺子等都要經過高溫消毒。家長和孩子親密接觸前一定要脫掉外衣、洗手洗臉，避免細菌通過大人傳染給孩子。家庭應盡量減少使用香皂洗手，而應采用洗手液，這樣可以避免病菌通過香皂等傳播給孩子。

　　■ 草根經驗

　　砧板清洗很重要

　　●陳曉，網站編輯，31歲

　　廚房里有一個東西是很容易被我們忽視的，這就是砧板。砧板上經常會留下生肉、魚類、蔬菜等各種殘渣，而簡單的清水沖洗是沒辦法完全清洗干凈的，也很容易滋生各種細菌和微生物。

　　我一般在用完砧板之后都會先用熱堿水把它的正反面都沖洗干凈，再用廚房專用的消毒劑來擦洗，然后用清水進行反復沖洗，確保洗凈之后放在通風的地方晾干。